说到减肥，很多人都会想到通过运动或者节食来达到目的。其实也可以试着在睡前喝一杯这些茶，可以整夜燃烧脂肪，让你不知不觉悄悄变瘦。
苦荞茶，苦荞被现代科学称为是“五谷之王”，它是由苦荞麦的种子制作而成的茶饮。具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
大麦茶，减肥期间一定要拒绝油腻腻的食物，拒绝含糖量丰富的饮料和果汁，可以试着饮用一些不错的天然茶饮，它们才是辅助我们健康减肥的“一把手”。大麦茶口感清淡舒适，对瘦身减肥有很大的帮助。
冬瓜荷叶茶，这决明子、冬瓜、荷叶无论是一样样介绍着来说，还是三者混合来说，它们对瘦身减肥都有很大的帮助。每天喝一杯，能很好的刺激肠胃，促进肠胃蠕动，帮助身体减肥瘦身。尤其是对一些久坐少动的上班族、青春期发胖、产后肥胖的身材格外有效。
其实每天睡前喝一杯白醋，对瘦身也是十分有帮助的，白醋中富含丰富的氨基酸，它可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。
但白醋对于一些胃溃疡，萎缩性胃炎或者胃酸不足的人群，最好不要喝，还有空腹也不要喝。
大家可以试试哟