想要通过节食来减肥的人，非常适合喝乌龙茶。乌龙茶可以帮助我们起到瘦身的作用，不仅如此，它还可以帮助我们进行排毒，拥有可以养颜美容的作用。很多人经常会容易发生便秘的状况，而乌龙茶刚好也有通便的作用。
荷叶茶可以帮助我们促进肠道蠕动，更好的排出体内的毒素，而且可以帮助我们促进身体的新陈代谢，也是一种非常好的瘦身茶，可以起到健康又消脂的作用。
决明子茶是一种味道有点发苦的茶饮，拥有非常好的清肝明目，润肠通便的作用。如果有便秘的状况，宿便不容易排出的话，那么常喝决明子茶会很好的帮助排出宿便。
大麦芽茶主要是加入了炒麦芽和山楂，这种茶叶有非常好的开胃，健脾，消食的作用。如果体内经常会有腹胀胃胀的状况的话，那么就非常的推荐喝大麦芽茶。
说到普洱茶，很多人都知道这是一种对于减肥非常好的茶饮。普洱茶可以帮助人体进行降低血脂，助消化，有很好的减肥作用，还可以帮助我们调节肠胃，让我们起到清热解毒，通便的作用。
陈皮茶就是将小块的橘子皮放到碗中冲泡。陈皮茶拥有非常好的解腻作用，可以帮助我们起到理气和中的作用，对于脾胃不和，不思饮食，呕吐哕逆这些症状有非常好的治疗效果。
照片中的这款茶饮就是非常养生的山楂茶。山楂茶能够非常好的帮助我们提到清除油腻的效果，所以对于喜欢吃肉的人，肥胖的人来说尤为适合。