有时候，某些食物的样貌与质地就暗示了当中绝佳的美容效益，酪梨正是其中之一，其*色果肉富有厚实与浓郁感，若你时常食用酪梨，将会发现肌肤开始变得柔嫩、更有弹性且更加年轻。我多年来时常摄取酪梨，它已成为我保持肌肤最佳状态的必需食材。每当需要在沙漠环境中工作时──例如到加州或新墨西哥这类地区，我就会增加酪梨的摄取量。
九大健康方法促就和谐养生性爱
3. 情绪不稳定