每个季节都是有着它独有的症状，春天本该是朝气蓬勃的，但是可以明显的发现周围带给你的是疲倦乏力的状态。与此同时自身也是能够明显感觉到这样的症状，这个时间段自己的体质也是变的比较差的，这季节感冒最是猖獗，甚至是远远的超过了冬季，在外面走一遭就会感染上。其次就是人体的消化功能是明显的下降，冬季大便比较干燥，而这个时候是比较粘腻的，这是大便不出的主要原因之一吧！它是天然的“润肠露”，早起喝一杯，肠道有活力，宿便不逗留。
“润肠通便”能够缓解很多人体的不良症状，比如说长痘，精神状态的神疲乏力等，它们之间都是相互关联的。春季神疲乏力确实是不该的，可这个时候虽然说季节是已经到了春季，但是它的气候还是停留在冬季的，出去一趟是能够明显的感觉到气温的变化，最近天气也是说变就变，免疫力低下的人是最容易感冒的。冬季赖床习惯了，可是一到这个季节倒时差就是最难的事情。
大麦是天然的“润肠露”，润肠首先是能够促进肠道的消化，同时还要吸附肠道中的多余油脂，这样的话肠道就会更加的通畅，能很好的改善便秘的问题。同时大麦中还含有丰富的膳食纤维，在电视中也是常常听到这个物质，但是大多数的人对它也只是一知半解，这类物质是能够促进消化，同时还能够降低胆固醇,有效的抑制了三高的形成。
肠道不干净，它患直肠癌的概率也会增加，大麦中所含的硒物质也是十分的丰富，这个物质能吸附癌症因子，有效的降低直肠癌的风险，它还能促进甲状腺激素的分泌，减少甲状腺的病变。早上的时候喝一杯清清肠道，有助于大便的排出。
润肠最好的就是补充膳食纤维，减肥茶是最不可采取的，在一定程度上它对肠胃的刺激性也是最大的。需要的就是这些纤维食品，才能够达到最好的效果。早上起来喝一杯大麦粥，肠道也会变得有活力，宿便不逗留，肠道通畅精神状和长斑长痘现象也会大大的减少。