众所周知，母乳喂养是最营养实惠的方式。母乳喂养有很多好处，大家随口都能说出几个。在母乳喂养过程中，妈妈们往往会遇到各种问题，那么关于母乳喂养的诸多说法，哪些可信？哪些有误？让蕾兰朵产后专家来为我们一起揭开母乳喂养的面纱，走出误区，健康喂养。
母乳六个月之后就没什么营养了。
正常情况下，宝宝从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能获得成长所需的全部营养。其实绝大多数的宝宝在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。
妈妈来月经了，奶水就不能吃了。
至今没有任何研究表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的妈妈应该继续哺乳，但是要注意，应该采取非荷尔蒙类避孕方式，因为含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕药，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。
母乳颜色清淡，说明奶水太稀，喂不饱宝宝。
奶水分为“前奶”和“后奶”，“前奶”的成分大部分是水分，是给宝宝解渴的，所以母乳喂养的宝宝基本不需要额外喝水，“后奶”像奶油一样，是给宝宝解饿的，提供给宝宝成长的大量营养。奶水分泌是会从清淡到浓稠，宝宝越吃越浓。而且母乳会根据宝宝的成长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求，
宝宝出生头两天，奶没有完全下来，先不需要给宝宝吃。
在没有生理和病理障碍的前提下，宝宝出生后几分钟之内就应该送到妈妈乳头上开始吸吮。越早吸吮妈妈的乳头，越有益于乳汁的尽早分泌。真正的乳汁在产后二到五天之内出现，到了十天至十四天左右，乳汁稳定下来，就成为成熟的奶。
乳房不涨、而且太小，还漏奶，肯定奶水不足。
奶水的多少跟乳房的大小和是否涨奶没有直接关系。宝宝吃的奶大部分都是现吃现产的，宝宝吸得多，奶水自然多，另外有漏奶现象也不用担心，漏出去的都是多余的奶，你还是会有足够的奶水给到宝宝。
哺乳期需要吃很多、喝很多汤水来保持奶量。
哺乳期确实需要妈妈吃得好，但这并不代表要多，应该吃得聪明、吃得适量。哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外摄入－卡路里的热量就可以为宝宝提供奶水，同时，不要吃高糖、高脂肪没有营养的垃圾食品，如糖果、甜点、碳酸饮料等等。另外可以适当补充一些混合维生素。
哺乳期妈妈需要补充大量水分。
奶水的成分大部分是水，有人误认为这样会让妈妈失去很多水分，因此需要大量地补充水分。其实，只要在哺乳期根据需要适量喝水就可以，一般正常的来说一天喝八杯水即可补充身体所需水分。妈妈要养成一个好习惯，喂奶之前喝一杯水。
吸奶器吸出的奶质量不好，背奶不可取。
通过吸奶器挤出来的奶虽然比直接吮吸要稍稍逊色一些，但是奶水还是远远比别的食物好。而且它的活细胞还存在，只是常温的，或者挤出来马上就给宝宝喂的奶水，还是非常有质量保证的。如果只是冷藏的话，也还是有活的细胞存在，不会完全消灭，营养成分不会流失。
妈妈生病了以后就不能再给宝宝哺乳了。
妈妈病的时候更需要给宝宝哺乳，特别是感冒，不影响母乳喂养，如果妈妈需要吃药，芬必得、布洛芬这类的药是可以吃的，不影响身体，不用断奶。
妈妈的饮食不会对宝宝造成影响。
通常大部分宝宝不会对妈妈吃的食物有任何异常反应，但是有些敏感的宝宝会有过敏反应。易造成过敏的食物有乳制品、含咖啡因的食物、谷类和坚果、辛辣食物等。麻麻需要在平时的喂养中留心观察，多多注意自己的饮食。
给宝宝吃夜奶更容易产生蛀牙。
母乳喂养时，宝宝把妈妈的乳头含的比较深，而且必须用力吸吮才有乳汁进入口腔后部，因此母乳留在牙齿间的要少。而奶粉喂养使用奶瓶，由于含乳浅，甚至宝宝不吸也会有奶出来，加上配方奶里的糖分高，因此留在宝宝牙齿间的配方奶不但多，而且糖还多，反而更容易蛀牙。
哺乳会导致乳房变形。
真正导致乳房变形的是孕期，而非哺乳期。乳房的变化都是从怀孕期间慢慢开始改变的，由孕激素影响。无论妈妈是否选择母乳喂养，都应该好好呵护自己的乳房。如果妈妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的防治措施，例如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳宝宝的姿势、适当的按摩乳房等等。
哺乳期妈妈不可以减肥。
其实哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们不用刻意去减肥。如果妈妈们每天坚持哺乳，可以消耗卡路里，就算是躺着也瘦身。在哺乳期，妈妈只要注意饮食、均衡搭配，吃得健康，便可以轻轻松松地瘦下来，如果加上适量的运动就更好了，运动不影响母乳的味道。不过类似于节食、减肥茶等的减肥方法还是尽量不要用，毕竟这时候妈妈的身体也是处于一个恢复期。
母乳妈妈坚决不能染发烫发。
没有证据表明，母乳妈妈使用护发产品，比如染发烫发产品，对其母乳喂养的宝宝有任何影响。当妈妈使用护发产品时，一些化学物质会通过皮肤吸收。在妈妈的头皮健康、无任何损伤的情况下，与头皮划伤或擦伤的情况相比，化学物质通过皮肤吸收得较少。