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饮茶能养生,对此人们已是公认。近年来,关于茶叶的健康功效研究得也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……
但是,按照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地不同,茶性也不同。寒、温、甘、苦,不同季节该喝什么样的茶才养生,您了解吗?
春起花茶和单从
春天重点,在于散发冬天积郁在体内的寒气,单从和花茶香气浓郁,爽而不浊,可以帮助散发寒气。同时令人精神振奋,从而有效的消除春困。
推荐:凤凰单从、茉莉花茶、珠兰花茶、桂花花茶、玫瑰花茶
夏爽绿茶和观音
夏天宜饮绿茶,既能消暑解渴,又能增添营养。常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。
推荐:铁观音、龙井、毛峰、碧螺春、珠茶、珍眉
金秋乌龙正当令
秋天适合喝青茶,青茶的性、味介于绿茶、红茶之间,不寒不温,既能清除体内余热又能生津养阴,可缓解人体干燥的生理现象。
推荐:乌龙、水仙、铁罗汉、大红袍
冬阳红茶与熟普
寒冬时节,人体生理功能减退,提高抗病能力,是不可忽视的重要环节。红茶冬天喝可以养阳气,给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒,消食化积。此外,冬季人体食欲增强,进食油腻食物后,喝红茶可以去油腻,开胃口。
推荐:祁红、滇红、闵红、湖红、川红、粤红等红茶
喝茶固有众多学问,但真正好茶之人,反而对养生不那么