HI~我是小星姐姐，我是来寻求你的帮助的~??
因为就在前几天，有个妈妈跟我求助：说她14岁的女儿，不知道怎么加入了一个催吐减肥群。在一帮不知道什么来头的神经病的蛊惑下，这女孩已经偷偷催吐减肥了半年。
体重是下降了三分之一，可是食道严重灼伤，医生说有可能患上食道癌，牙齿也被胃酸腐蚀的残缺不全，晚上睡觉的时候还经常做噩梦，盗汗，抽搐。
一个好好的女孩，基本上被忽悠的只剩半条命了。
然后那帮神经病，卖给女孩一种硅胶管，可以直接插入胃部，更有效地呕吐……
听到这里，我真的是火冒三丈，义愤填膺了！
为什么这世界上会有这样的人？自己发神经，搞出这么变态的催吐减肥法，还要兜售给未成年人？？！！
这种催吐会让身体内分泌紊乱，停止发育，甚至会无法生育的呀！
丧尽天良！丧尽天良！丧尽天良！
嗯~~我骂完了，稍微好了点。但是我知道，光是咒骂有什么用呢？
我骂完了，还是有无数有害的减肥产品和减肥方法在害人，还有无数想要减肥的人在上当受骗。
使用这些有害的减肥产品和方法，损失一点金钱还是小事，有很多人因此损害了健康，终身后悔。
所以我马上想到的就是，我要把这些有害的减肥产品和方法公之于众！
所以，我需要你的帮助，转发这篇文章，让更多的人看到这些减肥有害产品和方法的危险之处，避免掉入大坑。
我知道我们不可能救所有人，但是能救一个是一个，不是吗？
减肥有害产品榜??
NO.1减肥药??
伤害身体：★★★★★
减肥效果：★★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★★★★
目前药店出售的正规品牌减肥药，老实说我都不建议去吃。
因为减肥药的原理，就是抑制人的食欲，让你整天都没胃口，吃啥都想吐。
尤其奥利司他，号称唯一的“非处方”减肥药，能够促进人体排出油脂。
可实际上，吃了这药一天到晚屁股流油，不穿尿布无法出门！就算吃减肥药暂时瘦下来一些，你能一辈子吃减肥药吗？只要你把药一停，保证反弹得比你以前还要胖！
尤其是不能吃网上兜售的那些来路不明的减肥药。
什么泰国“天使之泪”、美国神药“夜魔”，其中绝大部分都是某个不知名的山沟里生产的假冒伪劣产品。
吃下去之后，由于头晕心悸，没有食欲还经常晕厥，那肯定是会瘦啊——你生场大病也会瘦。但是只要药一停，还是会马上反弹。
但是假如一直吃下去呢？每年都有很多女孩吃这些减肥药猝死的新闻，你确定要继续吗？
NO.2减肥茶??
伤害身体：★★★★
减肥效果：★★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★★★★
以前的减肥茶，其实就只有两种成分有效，那就是大*和芒硝！
这两种成分吃下去，只会有一个效果，那就是让你拼命拉肚子！
拉肚子能减肥嘛？体重是能减轻，因为身体大量的脱水。但是脂肪根本没有减掉几斤好吗？
最重要的是，你能喝一辈子减肥茶吗？你敢喝一辈子的减肥茶吗？只要你停止喝减肥茶，停止拉肚子，体重马上就会反弹的比以前还胖！
后来国家不准放这些乱七八糟的东西到减肥茶里了，于是它们又放了荷叶等利尿剂。让你一晚上小便七八次，排出大量的水分，那体重肯定会降低了！
然而，长期饮用减肥茶，就会导致胃肠功能紊乱（废话，天天拉肚子能不紊乱吗？）以后只会越来越胖。
NO.3敷包??
伤害身体：★★
减肥效果：0
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★★★★
前一阵子很火的敷包，虽然号称里面加了很多可以减肥的中药成分，但其实对减肥完全没有任何作用！
那为什么有些人用了敷包之后，真的变瘦了呢？那是因为，贩卖敷包的商家，一定会安排你进行非常严苛的节食！
有的甚至一顿就只让吃一颗青菜，一杯牛奶！你说这样能不瘦吗？本质上还是绝食减肥呀，和敷包有啥关系？
只要你恢复正常饮食，就一定会胖！回！来！和敷包没有一毛钱关系！
说到这里，请注意了，无论什么产品，包括什么针灸、埋线（基本原理和敷包一样，就不一一赘叙了）减肥，只要肉也不准你吃，饭也不准你吃，每天让你吃开水烫青菜，那就一定是假的！
NO.4减肥代餐??
伤害身体：★★
减肥效果：★★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★★★★
有很多的胖友，都喜欢吃代餐减肥。但实际上，代餐的营养成分很不均衡，过于强调低能量，但其实人体要燃烧脂肪，也一样需要碳水，需要能量来完成。而且大脑运行是最需要碳水的，如果缺乏碳水，人就会迟钝、会抑郁。
同样，一旦停掉代餐，你猜会怎么样？人体会立即展开囤积脂肪的狂欢！身体以为你遭遇了大饥荒，只能每天吃那些糟心玩意儿！一旦遇到好吃的，赶紧给你多囤积点脂肪，以防你饿死！所以反弹起来只会更厉害！
NO.5溶脂减肥??
伤害身体：★★★
减肥效果：★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★★★★
溶脂是用脂肪定位器准确定位脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层，让脂肪组织快速溶解。
用这种方法减肥，其实和用刀子在身上挖一块肉没有什么区别。
看似好像身体的局部，比如腿确实瘦了，可是这些溶掉的脂肪很快就会补充上来。而且身体会自动判定你受伤了，局部的炎症可能导致疤痕，甚至是严重的炎症。
当然最重要的是，你不可能选择溶掉很多脂肪，所以你整体瘦不下来。
如果一次性溶掉30斤脂肪，那肯定是重伤危及生命！而且有的部位是不能溶脂的，到时候腿瘦的像麻杆，却有一张胖脸和大肚子，那不是更加不协调吗？
减肥有害方法榜??
催吐减肥法??
伤害身体：★★★★★★★★
减肥效果：★★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★★★★
这是我最最反对的一种减肥法！几乎完全就是自虐、神经病的代名词！
反复呕吐，最直接的后果就是食道会被完全腐蚀，最后危及生命！就连牙齿，也会因为经常被胃酸腐蚀，一颗颗全部掉落发*！就算轻一点，也会造成月经紊乱内分泌紊乱胃肠紊乱，总之一切全乱！
最后的结果就是身体垮掉，乃至失去生育能力！
甚至有人还发明了插管呕吐法，我想问插那么长一根管子到胃部，真的没事吗？先不说那一连串的紊乱都会发生，而且一个操作不当，损伤内脏也是分分钟的事情！
而且，我曾经遇到过的催吐减肥的女生，无一例外最后都比原来还要胖20斤以上！因为催吐最容易导致的一个后果就是暴饮暴食！
生酮减肥法??
伤害身体：★★★★
减肥效果：★★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★
生酮减肥法，简单地说，就是只吃蛋白质和脂肪，不吃任何碳水化合物。
也就是说，天天吃牛肉猪肉鸡蛋和猪油啥的，就是不往嘴里吃一口米饭面条，连土豆和玉米都不能吃。
这种减肥法的原理，就是切断身体对碳水的供应，强迫身体转化脂肪来提供能量。
我遇到的使用生酮减肥法的女生，最显著的表现就是大把掉头发，还有身上长很多过敏的疹子，严重的还有尿液里有大量的白色泡沫。为什么会这样呢？
就是因为营养不均衡啊！因为包括大脑在内，碳水就是身体每天必不可少的营养物质，就连减肥本身，都需要碳水来帮助燃烧脂肪。
一旦彻底没了碳水，人就会情绪低落，浑身无力，而且由于摄入蛋白质太多，也容易导致痛风、肾结石等疾病。
当然，最重要的是！你能一辈子只吃肉吗？一旦你恢复正常饮食，你还是会飞速反弹变得更胖！你用极端的办法减的肥，身体一定会极端地还给你！
水果减肥法??
伤害身体：★★★★
减肥效果：★★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★
同样是营养严重不均衡的减肥法，水果减肥法跟生酮减肥法相比，表现出的症状就是脸色苍白，头发干枯眼睛干涩。
如果只是猛吃*瓜，*瓜中绝大部分都是水分，再加上一点膳食纤维，这和绝食几乎没啥区别。如果只是猛吃苹果，苹果中含有一些糖分，稍微好一点点，但也一样会导致营养不均衡，身体衰竭，吃香蕉也是一样的问题。
又来了：你能一辈子只吃水果吗？你不能，所以你一定会反弹得比以前更胖。
剧烈运动减肥法??
伤害身体：★★★
减肥效果：★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★
减肥只需“管住嘴，迈开腿”，这句话想必大家都听说过了，但其实根本没有这么简单！因为第一，体重较大的人，不适合一开始就很剧烈地运动，比如长跑。因为体重太大，所以对关节的磨损特别大，非常容易出现运动伤病。
其次，如果没有很好的减肥计划，合理的营养搭配，光靠运动的话，其实消耗不了多少脂肪。辛辛苦苦跑步10公里，三分之一罐可乐喝下去，立马白跑！
而且，人在很累的情况下会食欲超好。我就曾经遇到过刚跑过步，在麦当劳一边大吃大喝一边哭的女孩。
负压、按摩减肥法法??
伤害身体：★
减肥效果：★
减肥反弹：★★★★★
浪费金钱：★★★★★
这种根本就不是减肥！
所谓的负压、按摩减肥法，其实就是把脂肪更紧实地压进你的身体。然后使你看上去苗条了一点而已！
大家还遇到过什么坑人的减肥产品和方法？或者你正在经历减肥的痛苦，都来告诉我好不好？
我会把这些都整理成资料，然后请大家一起帮忙转发，让更多想减肥的胖友能够避开这些大坑！
如果你使用过这些害人的产品和方法，遇到过哪些问题你也可以来跟我私聊沟通，我有一些补救的办法，并为你提供免费的咨询。
如果你对减肥感兴趣，但不知道从何入手，你也可以来找我聊，让我们一起健康减肥！
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