嘿！皮蛋们！
我是文章可能比本人有趣一点的
扒皮嬉皮
前几天我看到这样一条新闻??
然后立马发给了身边在靠“番泻叶”减肥的朋友，给她吓的赶紧停了。
这让我想起网上一些风很大的所谓的“保健品”或者“减肥药”都属于“吃错药”类型的，不只是番泻叶，今天就来给你们扒一扒那些大火的保健成分。
番泻叶是豆科植物的叶子，可以刺激肠蠕动，属于刺激性泻药，通常是用来治疗便秘，药味甘、苦，性寒，有小*。
△番泻叶
商家总是将肥胖归咎于你排泄不通畅，排泄物=有*物质=过多油脂？排泄不通畅就意味着无法排*、排油脂？
请大家带上脑子认真思考一下，排泄物是在肠子里的，脂肪是在皮肤下面的，这两个根本不在一个地方，怎么可能把脂肪拉出来就能减肥成功了？
真相是这样的：（前提是）你无法做到每天都排泄，假设你每天吃两斤的食物，这些食物除了部分被人体吸收以外，剩下的都属于在肠道中的“非法滞留”，番泻叶就是帮你赶走这些本来就应该离开的排泄物，你以为你轻了两斤，实际上只是因为吃掉的东西又排出去了。
番泻叶不是治疗便秘的吗？怎么能导致月经不调甚至停经呢？
因为番泻叶减肥，主要是靠拉肚子的方式，营养还没有吸收就被排出去了，长期营养不足，导致蛋白质缺乏，会使垂体分泌的促卵泡成熟激素不足，卵泡成熟不了，久而久之卵巢功能减退，就会出现月经不调甚至因为不排卵导致的停经。
PS:卵巢内的卵泡就是咱们女性的卵细胞，怀孕、月经都是因为它。
所以说靠饥饿的方式减肥，不仅会反弹，而且对身体是有害的，尤其是女孩子。
之前大火过的碧生源减肥茶、澳洲乐康膏，其中主要起作用的成分就是番泻叶。
△碧生源减肥茶
碧生源减肥茶我以前就具体扒过了，错过的可以再去仔细了解一下??
至于澳洲乐康膏，主要的作用成分也是番泻叶，而且乐康膏是膏状的，用量非常不好把握。
△乐康膏
加入番泻叶成分的“减肥药”长期服用都会产生药物依赖性，如果不服用又会回到便秘状态，而且大肠还会因为经常在药物的刺激下出现色素沉着的情况（变黑），有可能会让肠壁的神经和肌肉组织收到损伤。
番泻叶扒皮总结
番泻叶禁忌：不能长期服用、不能大量服用、孕妇和体虚病人不能服用。
番泻叶作用：治疗便秘、肠结节
番泻叶副作用：长期服用会产生药物依赖性，停用以后会便秘，损耗人体的气，还会引起结肠黑变。
日本的小粉丸都吃过吧？有些女生把小粉丸当做肠胃调理的药来吃，治疗自己的肠道，球球你们赶紧停手！
小粉丸在日本属于第二类药物，相当于国内的处方药，也不知道怎么被代购给炒起来的。
它的主要成分是沙可啶，就是肠溶片，跟番泻叶差不多，都会刺激肠道，刺激排便，但是小粉丸的耐药性极强！
长期服用会无形中让服用量增大，越吃越多，越吃副作用越大，有的时候服用，早上4、5点钟可能就会有反应，严重的话会出现上吐下泻症状。
肠溶片不应该连续服用5-7天，短期使用不会损坏肠道环境，但是长期使用会导致肠道功能紊乱，和番泻叶一样，会使结肠变黑。
如果真的很想改善自己的便秘情况，最好还是去看医生，你不是算命的，不要用自己的生命开玩笑。
小粉丸扒皮总结
小粉丸禁忌：不能长期连续服用
小粉丸作用：刺激肠道蠕动，通便
小粉丸副作用：依赖性强、耐药性强、长期服用可能导致肠道功能紊乱、结肠变黑
褪黑素是有利于我们睡眠的，是我们自身会产生的东西，不是美白的！
通常来说随着年龄的增长，人体分泌褪黑素的能力会下降，也就是说睡眠质量会下降，靠吃保健品补充褪黑素，一般来说可以让我们的褪黑素水平维持在年轻的状态，调整和恢复昼夜作息规律，提高睡眠质量，甚至可以改善整个身体的机能状态。
蛋！褪黑素看起来没什么坏处，但是长期服用也是有副作用的，长期通过外在补充褪黑素，会产生依赖性，影响人体本身正常分泌褪黑素的功能。
有可能会出现睡眠功能紊乱，白天嗜睡、头痛等副作用。
想要改善睡眠质量，褪黑素只能起到辅助作用，最根本的还是要养成健康的生活习惯，作息规律，搭配适当的运动。
褪黑素扒皮总结
褪黑素作用：改善失眠、提高睡眠质量、延缓衰老进程
褪黑素副作用：长期服用会产生药物依赖性，引起睡眠功能紊乱，白天嗜睡、头痛。
葡萄籽应该是今天扒皮内容中大家最期待的一个吧，它本身是天然的抗氧化剂，具有非常好的抗氧化作用。
尤其对于女生来说，大家都觉得葡萄籽能够抗衰老，防晒黑，而且也不是非常贵，根本就是最值当的美丽保健品，比如澳洲swisse葡萄籽??
但是！不管它多么天然，作用多么吸引人，也不是完完全全没有副作用的（只不过它的副作用很小就是了）
葡萄籽是葡萄的种子，含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等等，主要起到抗氧化作用的是花青素，但是葡萄籽本身还含有一种成分叫
如果你吃过新鲜的葡萄籽，就应该体会过入口涩涩的口感，导致这种口感的成分就是单宁，它会使我们肠胃消化功能受损。
不过呢，这是在大量服用的前提下，顺便说一句，葡萄籽不会影响月经，如果你吃了葡萄籽发现月经延迟，多半是因为你自己本身赶上延迟了。
葡萄籽扒皮总结
葡萄籽禁忌：有凝血功能障碍患者、出血倾向患者禁止服用，如果身体比较差，正在用中草药等药物或者保健品调理身体的姐妹也不要服用，葡萄籽会降低这些药物的功效。
葡萄籽作用：抗氧化、清除自由基、延缓衰老、提高免疫力
葡萄籽副作用：大量服用会让肠胃消化功能受损
这四个我都吃过（感觉自己要短命），目前只吃葡萄籽了，按照保健品说明书的要求来，一定不要自己瞎吃乱吃猛吃！
变美不是一蹴而就的，虽说变美是要付出代价的，但这代价最好不要是身体健康，用时间和毅力来变美做到内外兼修才是最好的！
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