减肥药真的可以减肥吗？有什么副作用？今天小编细细来讲解！
长期以来，肥胖的问题在医学界没有引起足够的重视，有人甚至认为肥胖不是一种疾病。年美国国立卫生研究院的专家委员会才达成一致意见，认为：已有大量证据表明，肥胖对健康和长寿具有不良作用。
年，世界卫生组织将肥胖明确定义为一种疾病。
那么肥胖这种疾病有药可以治疗吗？
追溯起减肥药的历史，自从人类不再受战争威胁衣食无忧后就开始了。减肥药在爱美人士和少数真正有需求的肥胖症患者面前开始发展，直到今天，减肥药市场仍然鱼龙混杂：
第一类——没有用的“减肥”产品类；第二类——抑制食欲类；第三类——神经抑制类；第四类——调节激素类；第五类——抑制吸收类。
这里先从大家比较熟悉的第一类“减肥”产品说说吧。
1、减肥茶
减肥茶类产品主要成分含有番泻叶，决明子，芦荟，荷叶等，均为刺激性泻药或利尿剂。主要是通过刺激肠道腹泻，排出人体的水分使体重下降，然而脂肪却并不会受到影响。失去的水分很容易就能通过喝水和进食补充回来，所以体重的快速反弹是必然的。
换言之，这种号称排*的减肥茶和泻药其实没什么区别，而且长期服用会产生依赖性，导致药源性便秘，也会损害肠道健康。利尿剂和泻药虽然都是促使人体排出水分，但利尿剂还会损害肾脏。
2、酵素
酵素实质上是一种酶，这种酶可以促进分解脂肪的化学反应发生。众所周知人体的生理活动离不开酶的催化作用，所以这种东西每个人身体里都有，而且酶的化学性质非常不稳定，温度、酸碱度都会影响它的活性，并且酶的本质是蛋白质，口服酵素后，酵素进入我们的胃肠道，然后遇到ph为0.9~1.8的强酸性胃液，不管是什么蛋白质都会被一视同仁的断裂成短肽和氨基酸，然后被吸收或排出，所以不能指望它能发挥作用。
不过由于酵素富含低聚糖，有机酸和膳食纤维等，能够促进肠道的蠕动，刺激排便，所以至少改善一下便秘还是有点好处，但是别指望吃酵素就能减肥。
3、大麦若叶青汁
青汁其实就是一堆草叶子，磨成粉，再泡水喝，来自蔬菜水果的膳食纤维，其实也就是促进肠道蠕动的！
4、左旋肉碱左旋肉碱是一种类氨基酸，它的作用是在人体运动的时候把脂肪分解成长链脂肪酸然后进入肌肉的线粒体里去消耗掉，相当于脂肪消耗时的搬运工。
左旋肉碱只有在大量运动的时候才会发挥作用。但是正因为它非常重要，所以人体也能自己合成左旋肉碱，根本不用你额外补充。
除非在巨大的运动量面前你体内的左旋肉碱不够用了，或者患了不能合成左旋肉碱的病症才需要额外补充。不过这种情况正常人基本不会发生，所以服用左旋肉碱是没什么用的，而且目前很多市售左旋肉碱成分不纯，添加了西布曲明等违禁物。
以上就是比较常见的一些减肥产品。除了这些减肥产品，还有一些涉及到医药类的减肥药，就更可怕了。这些违禁减肥药的根源成分都和*品有诸多联系。
医药类减肥药：
1、西布曲明（食欲抑制类）
大脑通过一种5-羟色胺的神经信号分子控制食欲，西布曲明就是通过抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素来抑制人的食欲，增加饱腹感从而达到减肥效果的。
但是，服用西布曲明后出现的严重副作用：口干、尿频、心慌、口臭、心率过快、失眠、头痛或头晕、持续性体温过高、精神恍惚等不良反应。影响了神经中枢，也会导致抑郁症，狂躁症等精神疾病。对心脏和神经系统也有着极大的损害，严重还会导致心脏骤停，并且会加大癌变概率。
2、安非他命（神经抑制类）
又称苯丙胺，一种中枢神经抑制剂，能抑制脑干的饱食中枢神经系统使食欲减退，从而达到减肥效果。它可以让人兴奋，无法入睡，精神亢奋，思维活跃，而且具有严重的成瘾性和戒断反应，并会导致高血压和精神障碍等。
3、芬氟拉明（抑制食欲类）
同为苯丙胺类食欲抑制剂，作用效果类似安非他命。实际上芬氟拉明作为安非他命的衍生物被当做减肥药被发明出来，因为它仍然具有抑制食欲的效果，而不再具有安非他命的成瘾性。不过减肥效果其实并不怎么样，停药后还会反弹严重，而且副作用有头痛恶心
4、二甲双弧（调节激素类）
这明明是用来治疗糖尿病的，却经常被莫名当成减肥药。有临床试验表面，接受二甲双胍治疗的2型糖尿病患者，平均体重下降了2~3公斤。
它具有抑制食欲、改善高胰岛素血症、增加瘦素敏感性的特点，有助减轻体重，目前适用于合并超重和肥胖的糖尿病患者。但是单纯性肥胖甚至都不胖的人拿来当减肥药吃简直就是作死，是药三分*，为了治病吃二甲双弧无可厚非，但好端端的正常人去吃就只有感受副作用的份儿了。
该药常见的不良反应主要是消化道不适，包括腹泻、恶心、呕吐等，看看，都是排出大量水分的副作用，或许这就是二甲双弧被当成减肥药的原因。
5、甲状腺素（调节激素类）
由于甲状腺素可以加快新陈代谢，增加能量消耗，所以也被用作非法减肥药的一种。它的副作用有心动过速、月经紊乱、震颤等，甲状腺素从来就没被批准过用作减肥药。
此外还有氯卡色林，克伦特罗，利莫那班等没有被批准上市的违禁减肥药，这里不一一介绍了，原理大同小异，副作用明显。
6、奥利司他（抑制吸收类）
作为唯一国家批准上市的减肥药，是一种特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能够阻止饮食中摄入的脂肪被水解为脂肪酸和甘油，从而抑制膳食脂肪的吸收。常见的不良反应有脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。
奥利司的根本原理只是抑制了膳食脂肪的吸收，根本没有消耗我们本身的脂肪。说它是减肥药，不如说是防肥药。所以服用奥利司他后还想达到减肥效果的话，就要同时搭配低热量、营养均衡的膳食和做适量的运动。
总而言之，以上减肥药可以归纳为：让你拉肚子并号称排*的减肥茶，说能减肥都是耍流氓；酵素和青汁，左旋肉碱和大麦若叶都是交智商税；减肥速度的快慢与减肥药品的危险性成正比。
所以，确切的说，世界上是没有一款可以安全减肥的药。
因为减脂才是真减肥，靠那些“减肥药”不但解决不了问题，有的也只是减重和反弹，更严重还会伤害身体，降低基础代谢与免疫力。
那如何才能有效减肥？
在医学教材里，脂肪分解是有一套唯一的公式（三羧酸循环）：
脂肪+氧气+酶和辅酶=二氧化碳+水+ATP（身体供能物质）
从这上面不难看出想要脂肪分解中的分解酶和辅酶是很关键的，一个人的胖与瘦和身体的区别就在于此。
科学减肥必须要符合科学的三大原理：
第一大原理：能量负平衡，也就是按照能量守恒定律，就是摄入的能量小于消耗的能量，不足的部分出由身体分解脂肪来提供。
第二大原理：低升糖，就是减轻胰岛的负担，减少生成新脂肪。
第三大原理：富营养，就是补充足够的营养，提供脂肪分解过程中必须要的酶与辅酶，肥胖是合成与分解失衡使脂肪堆积而成的。
只有通过这样的科学减脂的三大原理，才能安全有效减肥。
希望大家远离有害身体的“减肥药”，通过科学减脂获得成功！科学减脂，咨询添加变啦专业体重管理教练
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