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头条上有这样一位健身教练
健身教练大鹏，除了过年的0天，每天晚上都风雨无阻地直播，无偿教给粉丝的“干货”不输市面上的一些“私教课”。粉丝跟着他一起，从饮食到运动，全方位改善生活方式。也是在一天天的坚持中，粉丝建立了对大鹏和他团队的信任，经常主动分享他们健身的成果与喜悦。
比如一位将减肥茶、节食等方法都试过的中年阿姨，跟着大鹏的饮食课和健身课，从27斤减到00斤，摆脱了高血脂的困扰，重拾美貌与自信。
再比如备受不健康作息困扰的年轻女生，在大鹏的指导下改善了自己的生活方式，还成功怀上了宝宝，感慨自己明年就可以学习他的产后课了。
曾经是获得过省冠*的柔道运动员，却在退役后一度成为迷茫的小镇青年，再到现在凭借良心免费课程获得68万头条粉丝信任的
健身教练大鹏，兜兜转转中，大鹏找到了自己的理想方向。而基于粉丝的信任，大鹏开了自己的头条小店，达到过单天销售额7万的好成绩，这是他之前没有想到过的。
问到大鹏的优势，他自信地说：“专业能力强，能让大家健康地瘦、还不反弹。”那劣势呢？大鹏有点不好意思，“我广普真的是个硬伤。”
退役后在小镇的健身房工作但他清楚这不是自己想要的生活大鹏曾经是一名专业的柔道运动员。他在2岁时进入了广东省专业柔道队，最高成绩打到过52公斤级的广东省冠*，并获得了国家二级运动员证书。
但运动员这个职业，大多数情况吃的是青春饭。在20岁时，大鹏因为腰伤选择退役。
退役后，他回到了小镇，陷入了一片茫然之中，因为他发现自己“除了柔道什么都不会”。后来在一位前辈的引领下，大鹏做了健身教练，他说“当时的想法很简单，至少这份职业还是跟运动有关的”。
小红：回到小镇的健身房中做健身教练，会有心理落差吗？
大鹏：我这个人比较有责任心，当上了健身教练就要对学员负责，所以我就不断地去学习。谁知道越学越有兴趣，尤其是学习运动康复这部分，我在学习过程中把自己的腰伤治愈了，还帮助到很多线下会员。
到后来我越学越多，越学越入迷，越学越觉得需要学的还很多，在学习和帮助别人的过程中也慢慢找到了成就感。
小红：为了做好健身教练，这几年都学习了什么？
大鹏：在这五年中，我几乎每年都要花几万到十几万去学习。
先后学习了肌肉解刨学，肩颈、腰骶、髋膝踝的运动康复技术，孕产运动，初级及中级运动营养学，呼吸动力技术，本源训练，性康复技术……等等，并且在工作中不断地实践、思考、融合，逐步形成自己认识论和方法论。
小红：做线下的健身教练，收入如何？
大鹏：收入也算可以，但是我就是觉得这不是我想要的生活，但那个时候我也不知道我想要的生活是什么样的。
我很喜欢足球，更准确的说我喜欢那种球星在球场上进球十万人一起欢呼的热血和荣耀。虽然我做着健身教练，但我当时还是希望自己可以有机会影响更多的人。
健身是人人都应该拥有的必需品却在现在的行业环境中变成了奢侈品将大鹏从迷茫中解救出来的，是他的一位私教学员。这位学员在大鹏的指导下成功减肥30斤，调整好了身体的亚健康状态。
同时，这位学员还在电商自媒体方面有多年的经验，就此萌生了和大鹏一起做自媒体的想法：“我们可以在头条上开创一番事业，这样能帮助到更多的人，而且在头条还有机会做电商转化。”
于是，大鹏在年2月开通了头条号，并通过直播的形式带大家运动。开始还是兼职的状态，等到年7月他就开始全职了：“从利他的角度，我希望通过头条号，让我的经验和技能帮助到更多的人；从利己的角度，我希望变成一个不一样的大鹏。”
小红：为什么坚持每天直播，免费带着大家运动？
大鹏：我的合伙人有一个钟点工阿姨，平时帮我的合伙人做饭、打扫卫生。有一次我的合伙人忘了带钥匙，就让钟点工阿姨把钥匙送到小区对面的健身房前台。结果阿姨打死也不肯去，宁愿骑很远的车送到我合伙人工作的地方。
后来我们问她为什么，她说她觉得健身房是有钱人去的地方，那是两个世界。这句话让我们很有触动。
健康有效的运动方法，本来是人人都应该拥有的必需品，却在中国当下的行业环境中变成了奢侈品。所以，我就更坚定了通过直播带着大家一起运动的决心。
小红：你们如何安排每天的直播内容？
大鹏：除了过年的时候休息过0天，我们每天晚上7点半到2点都坚持在头条直播。一般7点半开始互动，8点到0点带着大家运动时间，0点以后回答大家的问题、科普知识点。
内容上我们已经形成了自己的直播课程体系，8点到0点就像健身房的私教课一样，每晚上两节。从零基础班，到减脂初级班、减脂升级班、塑形班，产后恢复班到康复班，每天都有固定的课程表，粉丝可以根据自己的情况来看直播。不过很多粉丝是天天都来，即使不运动也会陪着我上课。
小红：除了直播，你还会制作课程视频发在头条上，并让粉丝在视频评论区打卡，为什么？
大鹏：打卡也是没办法想出来的办法。我们发现很多粉丝天天来看直播，之后就不看视频了，但视频是直播内容的提炼，多看一遍可以将一些知识点记得更清楚，所以才希望通过打卡的方式督促大家。
小红：那用三个词描述自己的粉丝吧。
大鹏：善良热情，积极向上，爱美、爱健康。
健康的生活方式需要一些辅助工具小店单日最高销售额7万据大鹏介绍，他在头条的68万粉丝都是慢慢积累的。将健身方面的干货通过直播、视频、文章、微头条等多种形式发出，每天涨几百到几千粉丝。
随着粉丝的增加，大鹏可以收获的反馈也越来越多。讲解运动方法，粉丝表示想要大鹏的同款健身器材；教大家健康饮食，粉丝想要大鹏推荐靠谱的低脂低糖食品。大鹏也开始思考，如何能更系统化地引领粉丝健康生活。于是开头条小店，为大家提供必要的健身工具，也就自然而然的发生了。
在问小店有没有收到过差评时，大鹏说基本是没有的，小店商品坚持平价、优质，而且他们会做好每件商品的售后，为购买的粉丝悉心讲解用处和用法，不会浪费粉丝的钱。
小红：为什么想到要开一个头条小店？
大鹏：我们通过直播等方式帮助粉丝瘦下来、健康起来，其实就是在引领粉丝开始一种健康的生活方式。而健康的生活方式涉及健身、饮食等方方面面，这需要用到很多商品。
粉丝都很信任我们，所以我们愿意为粉丝推荐一些靠谱的商品，自己也可以增加一些收入。
小红：小店卖的最好的商品是什么？高销量的原因是什么？
大鹏：麦片和饼干吧，因为质量好，而且是健身爱好者的刚需。比如麦片是很多人的早餐必备，再加上价格适中，又是快速消费品，所以粉丝会无限复购，自然而然地销量就好。
小红：目前小店的销售情况如何？
大鹏：5月的话，小店总销售额是23万，基本上每月的流水都稳定在20万左右。在头条尝鲜节等活动期间，单日最高销售额可以达到7万。非常感谢各位粉丝的信任与支持。
小红：现在也有了自己团队，大家是如何分工的呢？
大鹏：目前团队一共7人，我主要负责直播和专业内容的输出，我的合伙人负责总体的策划和文案，其他人负责小店的上游供应链整合、商品售后、粉丝社群运营等。
小红：还有什么想对粉丝说的吗？
大鹏：大鹏永远是你们的大鹏，不忘初心，坚持免费的直播课程，一辈子健康、美丽地在一起。
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