TUhjnbcbe - 2020/12/8 1:18:00
大家上午好呀今天废话不多说分享完美复刻KFC嫩牛五方的做法低脂的哦！感谢作者别自问自答好吗好的的授权自己做的热量真的会低很多最重要的就是烹饪方式健康啦还可以放多多蔬菜多多牛肉有菜有肉有主食牛肉鲜嫩多汁咬下去的每一口都如此美味饱腹~快手~满足～食材全麦卷饼（超市有售）牛肉、生菜、番茄、自制薯片做法牛肉切成长条，腌制半小时以上热锅薄油，大火2分钟左右，断生即可卷饼铺上牛肉、薯片、番茄、生菜卷成卷饼或折成KFC牌五边形（附图示教程）回锅小火无油烙10秒定型就好了这里附上之前做的自制全麦卷饼图文详解以及自制健康薯片图文详解看起来非常简单的嫩牛五方吃起来超级满足快试试吧！如果你也有不错的减脂餐作品欢迎在新浪微博找到减脂餐私信投稿分享你的减脂餐食谱我们会依互动情况选出每周最佳同时为你送上一份惊喜哦！-End-你还会喜欢：低卡版迷迭香番茄肉饼，无额外油糖！保姆级做法解析~5分钟就能搞定的健康低脂晚餐-紫菜厚蛋烧，好吃不长胖！吃不胖的追剧小零食，无油无糖的香蕉燕麦饼干，减脂期必备！减脂期必吃的自制小零食，全麦南瓜西多士！香蕉泥完美代替爆浆芝士~9种三明治详细做法，按需分为三大类别，总有一种你会喜欢！春夏必做的凉拌菜-柠檬凉拌鸡丝，清爽又低脂！减肥人士不可错过点↓阅读原文去微博分享食谱~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇