体验饥饿
你也许饿过
但
你从来没有一天没饭吃
你对没有及时吃饭
非常在意
其实
不吃一顿没什么
七天不吃饭，只喝水也有好多人体验过。
人类穿越百万年以来
饥一顿饱一顿
是常态
我们的胃
和我们的耐饿能力
很强大
强大到出乎你的想象
世界上食的快乐其中有一种
是
不吃而带来的快乐
腹空
身轻
不乏累
嗅觉超敏锐
关于饥饿
不必在意官方的建议，因为官方在人民健康指导方面，是安全稳妥为基本原则，而正式提倡，是要有充分调研的。
无论什么体质或状态，可以说：
饿上一天没问题。
第40个粮食日，由官方发布了认同止食并不影响身体健康：
中国扶贫基金会发起年“饥饿24小时”公益体验活动。
如果想减肥，想换一种吃东西的生活方式，试试怎样？
也许，
从此你敢吃少了
吃少是减肥的开始
也许
从此你对食物更挑剔了
因为
吃的少
有理由去吃得更好
更美。
一个小秘密
本人就是减食受惠者
由低血糖高血脂身体超重
而变得
身轻如燕
本公号有多期文章，介绍如何成功减重，如何心安理得地享受减肥后的快乐状态。
喏！
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