减肥茶饮五花八门，种类繁多，不同的减肥茶适用于不同的人群。下面就为您介绍各种减肥茶的针对人群与功效。
薏仁茶
因水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
用法：热水煮开后饮用。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
用法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、清肠。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5克。
用法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃、美容养颜。
原料：玫瑰花5克。
用法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃痛。
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
用法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解*、消脂肪、降血压。
陈皮茶
如果吃得太油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
用法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料：山楂10克。
用法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物、散淤化痰。
乌龙茶
因节食减肥，吃得少造成的大便次数减少、干燥，推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶。
用法：用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之*、消脂。
决明子茶
适合肠道蠕动功能迟缓（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）、便秘的人。
原料：决明子茶。
用法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇