说到荷叶相信很多人除了观赏之外，想到最多的就是泡茶，在很多时候，荷叶都是被用做清火去热，通便润肠的作用，但是荷叶竟能治疗腹泻，你一定想不到，在脾胃不适的时候，一壶荷叶茶更能够调节脾胃，今天小编就为大家仔细扒一扒荷叶的那些小用处：
治疗腹泻
饮食方面稍微的不注意，就容易出现呕吐、腹泻等情况，夏天和秋天，因为气候比较湿热，饮食方面稍微的不注意，就容易出现呕吐、腹泻等情况，并且粪便颜色表现为*色，但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身体恢复健康，可以服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。荷叶泡水喝的方法非常简单，但是也有人不喜欢喝，或者是总也想不起来喝茶。这种情况下也有办法，直接把荷叶炒成灰，然后磨成粉来吃也能达到同样的效果。如果你觉得难以下咽，可以混合少许的白糖来调味。
治疗水肿
无论什么情况导致的脸部浮肿，小便减少等问题，服用荷叶茶都能得到相应的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。
治疗*水疮
*水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易没有办法根除。在我国的中医名著之中具有记载，可以将荷叶烧成炭，然后研磨成为粉末，用香油进行搅拌，然后涂抹在患有这种皮肤病的部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康。
漆疮
所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒干，然后用开水进行冲泡或者是煎煮，然后擦洗患处，每天进行两次，几天之后就能够恢复健康了。
现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果
降低血脂
现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。
利尿通便
荷叶有利尿的作用，对于那些小便很少的人群，不妨多喝点荷叶茶，帮助增加上厕所的次数。特别是有些人患有尿路感染或者是肾结石的，每天规律的小便很重要，所以在这种情况下就可以多喝点荷叶茶了。另外荷叶对于帮助通便也有效果，它可以促进人体肠道的蠕动，加速大便的排出。如果本来患有便秘，或者是排便不太顺畅的人，喝了荷叶茶之后就可能得到很好的改善，这也是为什么很多的减肥茶里面会加荷叶的原因。
以上就是小编为大家整理的荷叶茶的好处，荷叶茶要根据自己的体质来用，适合与否，不能贪多。
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降三高防心梗，
这种“神仙叶”可能就长在你家门口！
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今天要给大家介绍的这片叶子来头可不小，它被称为是“糖尿病的克星”，并且是唯一可以和人参齐名的“神仙叶”！
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本期电视专家：
孙丽红
上海中医药大学
副教授
全国高级营养保健师
徐铭恩
沪上知名大厨
上海朵馥苑酒家
掌厨人
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民间有种说法叫“人参热补，桑叶清补”。桑叶所带来的抗衰老作用和保健作用，可以说和人参不相上下。它富含人体17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪，是国家卫生部门确认的“药食同源”植物。它还被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。
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据调查，日本和莫斯科近郊的长寿村的人们经常吃桑葚喝桑叶茶，把桑叶磨粉加入面粉做糕点吃，或是泡茶喝。
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降血糖
桑叶中的DNJ（脱氧野尻霉素）生物碱，能抑制α-葡萄糖苷酶活性，从而抑制及延缓淀粉，食物分解为葡萄糖、果糖，明显抑制食后血糖上升。
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降血压
桑叶中含有丰富的γ-氨基丁酸，它是脑神经传导的信号物质，其具有辅助降血压和预防老年痴呆症的作用，其含量为绿茶2-3倍！
降血脂
桑叶中主要成分是植物甾醇，具有抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇的降解代谢、抑制胆固醇的生化合成等作用。
防心梗
桑叶中亚麻酸含量很高，能对抗血栓的形成及预防动脉粥样硬化有极好的作用。
减肥
桑叶茶有利水作用，可以促进排尿，促进身体里多余的水分及时排出体外来改善水肿症状。特别是对于那些虚胖的人来说，桑叶茶的消肿减肥效果更加突出。
消疮淡斑美容
桑叶含有*酮类化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素以及多种人体必须的微量元素，可以改善和调节皮肤组织的新陈代谢，有抑制色素沉着的作用。
抗氧化、抗衰老
浙江大学通过四年的临床试验证明，桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。桑叶中所含的维生素C、酚类化合物、槲皮素这些成分，能通过清除自由基或抑制自由基的产生来延缓衰老。比起人参，桑葚更老少咸宜。
其实并不是所有的桑叶都称为“神仙叶”。
四月桑叶，为霜前桑叶
在四月桑叶最茂盛的时候，采摘下来的桑叶颜色鲜绿油亮口感鲜嫩，带着香味，称为霜前桑叶，适合入菜食用。
霜后桑叶，才是神仙叶
等到霜降后，那些剩下的叶子就叫“神仙叶”，也就是霜后桑叶，也被成为“神仙叶”。这时候的药用成分是最好的，比霜前桑叶的钙、镁含量高，营养价值也更高一些。把它们采下来，制成袋泡茶泡水喝，可以降低血糖，降血脂、有预防心肌梗塞的作用。
桑叶的蛋白质比一般绿叶菜含量高，尤其是叶绿素、叶酸、维生素c、镁、钾含量丰富。用桑叶煲出来的汤总是特别清甜可口，新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解*又能补充体内的元素。
桑叶炖牛肉
食材：牛肉、牛腩、桑叶、洋葱、腐竹、香菜末、芹菜末、芹菜段
制作过程
将牛肉、牛腩炖煮45分钟（不放盐），留下牛肉汤。
将桑叶去茎切丝。
腐竹炸后在水中泡开。
起锅倒油，洋葱下锅煸炒。
加入腐竹、桑叶、芹菜段，再倒入牛肉原汤，放入牛肉、牛腩。
煮开后加入盐、芹菜末、香菜末调味，即可出锅。
桑叶入馅
包馄饨、饺子或是做馅饼时，在菜肉馅里混上一点桑叶，解腻又增香。
与牛奶相比，桑叶茶的钙含量可高达mg/g，高出牛奶（mg/g）25倍。它的绿茶纤维含量是绿茶的两倍，铁含量是菠菜的十倍。日常很适合代茶饮用，尤其适合一下三类人群。
①适合三高人群
玉米须桑叶茶
材料：
玉米须5克、干桑叶10克、茶叶5克
泡法：
将玉米须洗净，同桑叶、茶叶一同放入杯中，冲入沸水毫升，加盖浸泡5分钟，于三餐前后饮用，可反复冲泡直至味道消失。
②针对爱美女性
美容桑叶茶
材料：
15克霜桑叶
泡法：
每天用15克霜降后桑叶制成的桑叶茶，沸水冲泡饮用，以一个月为一疗程，一个疗程后基本就能看到脸上的*褐斑有所改善。
③对肥胖发福人群
清脂减肥茶
材料：
桑叶5克，普洱茶5克，陈皮3克，甜菊叶1克
泡法：
沸水毫升冲泡，焖20分钟后代茶饮，坚持3-6个月长期服用。桑叶如果一天用到10-20克效果明显。
喝桑叶茶的禁忌
1、不要过度饮用，保持正常的饮水量即可；
2、桑叶性寒，脾胃不好的人以及生理期的女性不适合饮用；
3、空腹不要喝桑叶水；
4、孕期女性不宜饮用。
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