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图＋文／ElaineQiu
雅痞瘦身兴趣小组第34期学员
居住地:深圳
身高：cm
年龄：35
职业：外企HR
初始体重：.6斤
目前体重：斤
初始腰围：90cm
目前腰围：84cm
这个世界对胖子永远是充满恶意的！??
决定减肥是因为老公的姐姐说以前她是她们家最胖的人，自从我嫁到她们家，她就成了第二胖了，因为我最胖。我听了好生气呀，我怎么成了最胖的人了！可是也不能否认自己已被列入胖子的行列，去买衣服也没有穿得下的。
认清自己的形体现状，
用健康的方法减肥才能更美哦！
很多年前一直是瘦子而且是吃不胖那种。从年开始不知不觉慢慢就加入了微胖界，再后来怀孕生子，今年五月体重居然多斤（具体最重多少斤不知道，后面不敢称了），五月中产假结束要上班了，觉得自己胖得不行，动了一定要瘦下来的念头。刚好前同事在雅痞当教练，按照她的介绍吃雅痞餐，只是没有运动，控制饮食，每天走路上下班，慢慢体重减到65.4公斤。为了系统的运动，也感觉大家一起减肥会比较有氛围，互相监督效果会更好，于是参加了雅痞。
按照教练给的计划，每天下班运动然后回家亲自做自己的减肥餐，看着体重一点点掉，身体感觉越来越好，皮肤也变好了。减肥七分靠吃三分靠练，可见会吃有多么重要！
第一次跑步下来头晕喘气，到后来跑一个小时都仍然保持有氧运动状态，也就是不需要累到大喘气儿啦??，运动真的可以让我变得更强大，我觉得哪天路上遇到坏人我也可以飞快地逃跑了??
产后减肥走了很多弯路，吃过减肥药片，喝过减肥茶，也试过用艾包敷肚子减肥，都没有效果，直到进入雅痞减肥营，开始了运动配合饮食控制，我就再也不担心减肥减不下来，而且只要我有恒心坚持应该是想要减到多少斤都可以的，因为我已经掌握方法了啊！健康减肥soeasy！
减肥史可以是血泪史，
也可以是光辉史啊！
自己能掌握的人生，最美丽！
减肥前自己觉得身体负荷重，很辛苦，减肥后整个人轻松了很多，怀孕前的衣服也全部可以穿了。一个多月没见的产后妈妈同事有一天路上遇到我，惊讶地说你都有腰了啊??，于是马上向我讨教如何减肥的，现在特别喜欢分享减肥经验给胖子朋友们，俨然一个减肥专家呀??。老公的姐姐说现在她又是家里第一胖了！
瘦身成功收获的不仅是形体的改变，更多地是精神上的成就感、满满地自豪。身在美国的老公说我这个吃货可以坚持减肥餐简直不可思议。现在我的目标是练出马甲线，美美地去见老公。
↘?tips：
刚开始入营的时候觉得八周太久了，觉得运动很痛苦，减肥餐寡淡无味好难吃。人类面对命运经历过的事物一开始总会犹豫、担心。我也不例外，心底里总会问自己难不难？坚持不坚持的下去？现在八周过去了，我觉得对抗懒惰的最好方法就是那句：Justdoit。不要想我今天要不要运动要不要吃减肥餐，而是照着教练的计划，去做就是啦，即使动作不够标准（开始的时候我跪式俯卧撑做不了几个就撑不起来了，于是滥竽充数做了不标准的跪式俯卧撑），刚开始不要太苛求动作标准，先把量做到，慢慢熟练了，力量练出来了，自然动作会越来越标准。
最后用一张图表达我对此次瘦身效果的肯定！
本文图片为学员授权、内容为《雅痞瘦身兴趣小组》独家稿件。转载请注明来源、作者并附