我不吃你的脂20也能瘦！！
是的，这话，没毛病！
市面上有很多方法都能让你减肥“成功”
比如：有人跟我说：
①早上空腹吃生*瓜加个鸡蛋然后再和蜂蜜水，可以排油减肥。
②也有人跟我说，你脂20就是饿瘦的，我按你的营养餐吃，不吃脂20也能瘦。
③你的脂20那么贵，我还是运动减肥吧，又健康又省钱。
④我少吃点，晚上不吃饭，就能瘦了。
⑤我晚上不吃饭，吃点水果就成了。
⑥我有个减肥沐浴露，洗澡的时候会发热，也能燃烧脂肪…
诸如此类，我听了很多，也被泼了很多冷水
有很多事，不用解释……
但了解学习过才知脂20情重市面上，有很多减肥方法，
号称能一天帮你减3斤、一个星期可以减10斤，你觉得可以么？
当然可以的呀，这句话没错。
很多人说：女人是水做的，其实，男人也是。
因为，人体无论男女，身体含水量约为55%~65.
水在人体比例高，而且流动性大，所以增减空间也大，对吧？
要减掉水分实现掉称，实在是太容易了！
减掉身体的水分实在是太容易了
随便吃点利尿剂排一下，或者是吃轻泻剂，拉肚子。
又或者是把你推进太空舱，给你包起来，或者出去跑步大量出汗，很快你的体重也能轻松的掉几斤水。
所以，如果以减体重为目的，减掉水分太容易了。
脂20科学减脂技术＝减脂肪不减营养不减水分怎么实现？
来，先了解一下人体体重的组成部分！我们看到，身体主要由水分、蛋白质、脂肪、无机盐、结肠内容物积便以及糖分组成。
所以，身体上任何成分的减少都会造成体重的下降。
01那么我们来看看，水分能减么？水是人体生命之源，一个星期没食物，有水喝，你能活着；一个星期，只有食物，没有水，你能活下来就是奇迹！人每天需要~ml的水，任何以控水、不给喝水的减肥的方法，你都要谨慎又谨慎。
检查你身体是否缺水，查看你的尿液能很直观
正常情况，身体健康，不缺水，尿液是清亮无色的；
尿液淡*色，表示轻度缺水，说明喝水比较少；
尿液呈亮*色，有气味，说明吃东西太咸，身体中高度缺水。
水是生命之源，所以减肥不能以减掉水分来实现掉称。
02蛋白质能减么？蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有组成部分都需要蛋白质的参与，蛋白质是生命的物质基础。
说人话就是：没有蛋白质就没有生命！
你的肌肉组织、心肝脾肺肾就是蛋白质构成的！
蛋白质在人体，无处不在，又无所不能。
哈哈哈，这才是神仙！
如果发现孩子发育迟缓、营养不良、体质下降、淡漠、易发怒、贫血、干瘦或者水肿，这有可能是孩子不爱吃肉、缺少蛋白质的表现。
减肥的初衷是为了健康和美，所以减肥过程中不能减蛋白质！
03无机盐无机盐也称之为：矿物质，在人体占比例很少，目前在人体发现的大概有20余种，比如：钙、磷、钾、硫、锌、铁、钠、碘等，矿物质虽然在人体含量很少，但是作用却很大，缺少任何必须的无机盐，都会怼身体造成不同程度的不适合损伤。
所以，无机盐也不能减，而且含量少，减了也少不了几斤。
04结肠内积便结肠内积便，又称宿便。即是存在人体内的粪便，人体肠道大概有7~8米长，有很多很多褶皱，吃进身体的食物残渣会在肠道内慢慢排出。
每天都会吃进去东西，每天都会有食物残渣和便便，所以吃酵素、排油丸、减肥茶等只能暂时排去肠道是宿便，短暂的也能达到减少体重，一旦停止，又会回来。
并且：人的脂肪是身体的肥肉，不在肠道，肥肉怎么能通过肠道排*拉出去呢？所以排油丸，酵素拉不出去的。
最后，来说说脂肪！
其实，脂肪也是人体重要的营养素也是人体重要的组成部分。不用谈“脂”色变。
女性曲线美，需要脂肪装点，我们的骨骼，关节、膝盖、内脏，身上各个部分都要有脂肪，适当的脂肪，对身体有保护作用。最简单的例子，有适当的脂肪，我们摔跤都没没那么疼！
//但是，脂肪过多会影响美观和健康甚至是生命！//脂20，帮助人把身体脂肪减至20%，不多不少刚刚好！均衡健康又美丽！
穿衣显瘦，脱衣有肉。SO减重≠减脂所以，我们要明白
减重≠减脂
减少水分，体重下降＝虚假的减肥
减脂不能减健康
减少蛋白质减少矿物质减少营养＝伤身的减肥
怎么样才能减脂？脂肪在哪里？01脂肪在人体第一个家：皮下脂肪
脂肪皮下脂肪01大肚子表层、大象腿、拜拜肉、大屁股都是皮下脂肪过多的表现。皮下脂肪影响身材美观，对身体的危害相较小。.
02脂肪在人体第二个家：内脏脂肪
内脏脂肪就是经常听说的油包心，油包肝等；
脂肪细胞能分泌越种脂肪因子，活性因子癌变因子。
内脏脂肪多：脂肪肝肝脏是人体的化学加工厂，肝脏是负责要处理脂肪的
所以脂肪不仅仅是在表面，而是要进入到肝细胞里面去的，体内的脂肪太多了，肝脏加工的脂肪实在没地儿放了，只得在肝脏里“住”了下来，这就形成了脂肪肝。
肝脏脂肪太多，影响肝功能，就会慢慢演化成肝肝纤维化，肝硬化，最后很可能变成肝癌。
03脂肪在人体第一个家：血管脂肪
血管脂肪是危害健康的凶手
如图所见，血管横切面所见的*色的就是血管脂肪；
脂肪不溶于水、不溶于血，脂肪一旦在血管堆积，容易形成脂质斑块，就是我们常听说的动脉粥样斑块。
血管脂肪多容易引发高血压动脉硬化等疾病，其实就是血管里面附着了很多脂肪，让血流以不正常的速度流转。血管壁变得狭窄，自然而然压力就大了。就像自来水管，堵住一边的出口或者是水里泥沙多，也会让水管压强变大，甚至引发水管爆裂。
医学治疗高血压、动脉硬化、粥样化的方法，多是药物控制，让斑块一直保持不动，而不是消除斑块。因为一旦脂质斑块脱落，到脑袋就是脑梗，到心脏就是心梗……
所以，记得选择科学健康的减肥方法，分解脂肪。
①正常血管
②脂质斑块
热烈庆祝中华人民共和国成立70周年健康梦中国梦所以科学减脂很重要
脂
科学减脂*金三标准＝能量负平衡、低升糖、全营养这不是我们脂20的减脂原理，而是国际医学界定的科学减脂三大原理，只是脂20科学减脂技术符合这个原理，所以能帮助人健康科学减脂成功！
如果有其他的方法符合这三个标准，也是健康科学的方法哟~
01能量负平衡这就是我们所说的管住嘴，迈开腿。
也就是前面很多人说，吃青瓜、西红柿还有那个不吃晚饭、少吃减肥的方法，因为这些方法实现了能量负平衡。
人体每天需要消耗大卡的热量，男性2，当我们吃进去的热量少，或者晚上少吃一顿，那我们可能满足了能量负平衡的条件。青瓜西红柿热量很低的，吃的热量少，身体每天又要用大卡，不够用了怎么办？
这个时候身体就会调用存款，吃老本了；
身体有三大储存能量的物质：糖、蛋白质、脂肪。
所以，那些仅仅是通过控制饮食减少摄入减肥成功后，体重掉了很多，肚子的肥肉好像还很多，因为那些掉称的体重有一部分是减的糖分、有一部分是自体蛋白质有一部分是脂肪。人，不可能一辈子吃青瓜西红柿吧，这种减重成功后，一旦恢复正常饮食，身体会迅速把能量储存回来，进而快速反弹。02低升糖低升糖原理是让减脂能成功，能量负平衡为减脂提供掉称条件，而低升糖则是让身体在减脂过程中少合成或者不合成新的脂肪。
低升糖技术，也是不反弹技术，因为这是一套基于营养学的营养搭配技术，让减脂宝宝学会一整套不合成新脂肪的方法。减脂成功后，学会了不合成新脂肪的方法，所以不会再胖了呀！
因为，俗话说的反弹，并不是某人减掉的大肚子又回来了，而是身体又合成了新的脂肪。
上图是进食不同升糖指数的食物
血糖的变化曲线
为什么糖尿病的宝宝，餐前餐后的血糖变化那么大？
比如：粥粉面白米饭就是人们天天见的高升糖食物
亲眼见到一个糖尿病患者，有一次吃了一条肠粉，
餐前血糖15餐后一小时血糖飙升至30。
人体血糖波动，胰岛素就会波动，因为胰岛素在人体的使命是平衡血糖；而胰岛素也还有另一个名字，叫做“脂肪合成素”。
所以，减脂过程中，需要避免那些高升糖的食物，这就是避免在减肥的过程中合成新的脂肪。
提别提示：蜂蜜、西瓜就是最常见也最容易被人认为能减肥的高升糖的食物，
PS:越容易被消化吸收的食物，越容易引起血糖的波动，越容易合成新的脂肪。
常见的高升糖食物脂20减脂期间怎么吃？家常菜学会搭配上图是我们的减脂宝宝减脂期间吃的饭菜
图一：减脂46斤的风华姐姐家一次请减脂朋友吃饭的饮食
图二：雅文在家心血来潮煮的营养早餐
图三：中山大学老师减脂期间吃的食堂菜
图四：早上没时间做早餐或者是不想下厨搭配的早餐
可以丰富可以简单，但是都是有维生素蛋白质主食等营养素的搭配，符合能量负平衡，符合低升糖，不会合成新脂肪哦！
03全营养我们一定要明白的就是：
我们吃进去的食物，不是给胃吃的，胃只是帮助我们磨碎食物的，吃进去的食物通过消化吸收最终都是以营养素的形式提供给身体60亿万细胞，给细胞提供营养的。
所以，你吃东西迟到胃撑，如果吃的不对，也只是填饱肚子了，让胃吃饱了，细胞没有吃饱。比如湖南人常见的一叠辣椒酱＋两碗白米饭，那吃的叫一个欢快。这个时候，细胞绝对没有饱！
脂肪有且只有一种方式离开身体
美国哥伦毕业大学医学院研究表明：
人体在有50种以上营养素的情况下，能为脂肪分解所需要的酶和辅酶的合成提供原材料，各种营养素就是材料。
为什么我们吃猪肉、牛肉、猪肉、鸡肉吃到我们身上会变成人的瘦肉、蛋白质或者是肥肉？简称人肉。
人体的肉肉和脂肪的形成是一个复杂的化学反应过程
所以，要把脂肪，也就是人体的肥肉减掉，也是一个复杂的化学反应过程。
这就是脂肪和氧气的反应，在酶和辅酶的作用下，分解成二氧化碳和水和能量ATP。
那些说按摩可以把肚子按小的，你信么？
如果信的话，你又相信按摩胸部可以把胸按大？
肚子的皮下脂肪能走么？
那心肝脾肺肾等内脏脂肪还有血管里的血管脂肪能按摩按走排掉么？
那些所谓的排油丸通过拉肚子排*减肥的，你信么？
脂肪能够通过拉肚子拉出去么？脂肪是肉呀，肉能从直肠拉出去？所谓的喝茶，喝酵素会感觉拉粑粑好油，那可能是心理作用，还有就是拉的是吃进去食物中的油。
综上所述：脂20是一整套的减脂技术如果你想健康科学减脂，请一定认真的全面的了解脂20科学减脂技术，因为她真的不仅仅是一个减肥产品，也不是一个简单的代餐。
她包含：减脂教育、减脂检测、减脂营养餐。
脂20全营养食品为身体提供脂肪分解酶和辅酶的原材料，帮助你分解身上囤积的旧脂肪；
减脂营养学教会你一整套的营养搭配方法，让你在减脂过程中不合成新的脂肪，减脂毕业后，停了产品也不反弹。因为你已经学会了不长大肚子的方法了。
减脂检测，体脂称测体脂率内脏脂肪等身体11项健康指标以及尿酮试纸测试脂肪分解速度，让减脂过程健康、安全、科学。
这个体脂称，你在家上称，
你的体脂管理师手机瘦吧app马上能看到你的上称数据。
脂20最新包装年10月，脂20和电影《攀登者》联合运营；
致敬，脂20中食安泓梦想攀登者；
减脂无难度，攀登新高度！
每一?个?梦想攀登?者?，都是?追梦人
一段令人?骄傲的攀?登历史?
一群并?肩逐梦?的?攀登者
赤?诚之心?，为信念?搏?动?
脂20梦?想事业?，为健康?而?攀登?！
提?升生命?品质，成就?事?业梦想！
■■■■■■■■■■这个10月，对我们全国人民，意义重大；
这个10月，也对脂20意义重大！
10月，脂20在粤港澳大湾区全线红红火火！
如果自己能节食瘦，运动瘦，不反弹，
你就不会胖到现在了；
减脂要科学，信身边的脂20体脂管理师吧！
相信相信的力量！
你我相遇在美好的今天马上行动你还有未发现的自己脂20
科学减脂技术
轻创业平台
10月19号
脂20减脂创富沙龙（衡阳常宁站）欢迎您！
10月21号
脂20减脂创富沙龙（韶关站）欢迎您！
热烈庆祝中华人民共和国成立70周年祝祖国妈妈，70周岁，生日快乐！
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