今天燕姐分享的内容关于虚胖，有一种体质需要健脾胃补气补血才能变瘦，妹子问燕姐“为什么我喝水都胖“方法也用了不少，就是无法减下去”。其实这种胖更准确的来说都是湿胖、虚胖。
为什么说是湿胖呢?
因为这类体质表现出来的症状都与中医的“湿”有关，说的直白点：身体就像泡在水里的木头一样。先来说说湿胖的患者有哪些特征吧。
1、看舌头，舌苔有湿
舌头是我们身体最真实的反应，如果舌苔像下面这样，有一层厚厚的白霜，或者*腻霜！嫩舌和胖大舌是脾虚里边最常见的在舌的诊断上的一个征象。舌胖是指舌头厚度增加，舌大是指舌头宽度增加，二者可以同时出现，舌嫩是指舌体细嫩、柔滑。从程度上讲，舌嫩是最典型的脾虚舌，一般见于脾虚程度较重的人群。
2、身体发霉，长菌，发炎
把一棵树种在潮湿的地方，你看它长不长苔藓，会不会生蘑菇，人也是一样，身体里水湿重了，身体就会发霉，长菌，各种炎症，比如湿疹，阴道炎，脚藓，口腔溃疡等等都来了;还有肌肉松软，大便粘马桶。
为什么大便粘马桶?这是大便干湿分离不彻底，大便里有水分。与其说这类体质的胖是因为身体里的湿多，水多!方法对，比肌肉型减肥快得多！
那什么人最容易湿胖呢?
1，用脑过度(长时间焦虑+压力大)
多思会伤脾，焦虑+压力大，肝木旺克脾土。
2，缺乏运动(久坐伤肉，久坐伤脾)
一直不运动，一直坐着不动，肌肉就要萎缩，肌肉松软无力的人一定脾虚
那如何把体内的湿气“蒸”干呢？
对于湿胖的人来说，想瘦绝对不靠节食，也不靠减肥药，那样做会让你减到绝经,减到月经不来，减到卵巢早衰。
对于湿胖来说，应该靠健脾来瘦，才是事半功倍!
为什么呢？这从现代营养学来看，减肥和增重在能量代谢上是矛盾的。
为什么中医可以调理湿气?
因为中医立足于胖和瘦产生的病机上，那就是脾虚。
脾负责把我们吃下去的食物，液体运化成营养传输给五脏六腑，如果你脾虚,运化不好，吃什么都不吸收，那你就会气血不足，人就会面*干瘪。但还有另一种就是你脾虚，运化不好，身体代谢垃圾都运不出去，所以你不吃都会胖，这个胖就是堆在身体里的垃圾一湿气造成的，就是湿胖。
所以中医调理胖或者瘦，不是着眼于表象，而是从导致你胖瘦的病机(脾虚)出发。有的妹子会问:“我天天用节食水果餐会怎么样?”这只会让你脾胃更虚寒，面色更萎*，气血更亏虚，中焦更不通，上热下寒痘痘发得更厉害。这就是为什么有些人减肥后，体重是轻了，但看上去反而气色很差，面色萎*，变老的原因。
红豆薏米茯苓粉：又叫祛湿粉，这款粉粉是调理脾胃功能?祛除湿气的！不只是去湿气而已，修复脾胃才是它的功效所在！
配方：赤小豆、薏苡仁（薏米）、茯苓、山药、红豆（红小豆）、燕麦、黑芝麻、红枣
祛湿健脾思路如下??
水要从身体出去，需照顾好几个脏腑！
①祛湿需要耗能。得有劲，劲就是人体肌肉力量的体现，也是内部能量的转化。人体能量的表现形式就是中医讲的气血，祛湿必须补气血。
②照顾好脾胃。因为人体水的分布需要脾胃的吸收和运化，人体吃进去的食物，必须进过胃消化，脾的运化，小肠的吸收才能转化为气血能量，如果脾胃不好，补啥都没用，补得越多越糟糕。
③还要照顾好肺。因为肺主皮毛管通路，如果通路不好，无论如何也没法祛湿。举个例子，每年都会有城市变成海，原因是啥，就是排水的通道堵塞。人体排出液体垃圾，主要通过汗液和尿液这两种形式。汗液走皮肤，所以肺必须照顾好。尿液，经肾小球过滤走膀胱排出，而肾小球和膀胱是肾系统管理的，所有还有第四个需要照顾的器官。
④照顾到你肾。肾气不足，无法蒸腾水分，也无法保证肾小球和膀胱发挥正常功能。就如同湿湿的地面永远见不到阳光，也没有足够的空气流动一样，所以无论多久都是潮湿的。
所以本方的原理就是，解决以上四个问题，从而达到祛湿的目的。
本方和传统薏米红豆粥的差距很大，薏米红豆粥针对湿热，而且也不可以长期喝！没有修复脾胃效果的！这款粉粉一边修复脾胃，一边祛除湿气！
如果大便粘的客户搭配芡实莲子山药粉喝
健脾祛湿以后，一定要继续调理气血，人体所有排*?吸收都是靠气血在运作！有了气血的巩固，纵使湿气复发也不至于舌苔厚腻一塌糊涂，身体会有一个抵御能力。最快速的清理办法，非常推荐纯粉去湿气！
纯粉的的目是什么？
纯粉主要目的不是减肥，将一天中的饮食，替换为质优饮食，将不好大的饮食，替换为质优饮食，同时清除痰湿，还有体内的*素，脾胃调理，排掉痰，不单是身体上排*，连以前常有烦燥，焦虑等，不良情绪，都有了明显的改善！
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