葡萄柚中的维生素C含量极其丰富，能促进抗体生成，增强人体的解*功能。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。
维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解*功能。减肥人士的餐单都少不了它。
西柚的营养价值非常高，还能瘦下半身，所以擅自把蜂蜜柚子茶改成了蜂蜜西柚茶。而且，我一直都很喜欢柑橘类的水果的，又好闻又好吃，很好吃。
看着漂亮的柚子表面其实有蜡的，所以先用热水泡个几分钟，再用盐搓着洗一下～
西柚剥开后，把果肉理出来，白色的茎也要理掉噢～
柚子皮要像这样把白色的部分都削掉，不然会苦的～慢慢削………作为一个手残星人我削了将近一个小时
然后就这样把削好的皮切成丝丝，为了好一点的口感可以切的细一点～
把冰糖溶化到锅里（忘了照这步==），然后把切好的皮放进去，先煮个十多分钟，它比较涩，让它先吸收甜味…
到这种半透明的样子就可以把果肉倒进去了
开了后就转成小火慢慢熬………
水熬干就ok了～好像番茄酱啊～
放凉后加入蜂蜜拌匀～一定要放凉再放蜂蜜，不然蜂蜜的营养会被破坏的～
冻在冰箱里～喝水的时候就拿出来泡吧～里面有蜂蜜所以泡水的时候用温水泡噢～
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇