过年“大吃大喝”？不存在的啥！嗯，那个，其实，我年前已经开始了。
今天中午跟闺蜜去商场买东西。一看每次排号都排到地老天荒的南京大牌档竟然没人。
我俩非常有默契的相视一笑，都不用商量就直接把包放好开始点菜了。中午的场面就一度就有点失控。
不怕不怕啊，幸好我有消脂解腻的存货，拿出家里的小青柑，啊，我的小心肝儿~
一、这就是我今天送给大家的第一道减肥茶——青柑茶
青柑茶，这名字听起来很文艺对吧，其实本尊是一个圆乎乎、黑乎乎的小东西。
青柑茶上面还有一个小小的，比一毛钱硬币还小的盖子，打开就能看见里面装着满当当的红茶，太Q了。
青柑茶就是由外面的青皮和里面的红茶组成。
青皮是由一种青色的橘子皮制成的，它跟陈皮的功效很像，能健脾化痰，现代人大多体内痰湿积聚，青皮泡水能祛痰湿，对于减肥美容都有好处。
然后青皮最重要的功效并不在于此，它是一种舒肝解郁的食材，对于肝郁气滞的体质有着很好的调理作用。被*褐斑困扰、乳房有肿块、经前胸部胀痛的妹子，都是心情郁闷不舒导致的，这时候喝一些青皮泡的水，能缓解这些症状。
我有时候愿意喝陈皮，但真正心情不好的时候，除了玫瑰花，我还是爱用青皮，青皮舒肝解郁的效果真的是太好了，实在是女人不良情绪的克星，能帮助我们养肝。
红茶也是很适合女性喝的一款茶哦，红茶跟绿茶相比，性质更温和，能起到暖胃消食、温中散寒的作用。
青皮本身就是温和的，再加上温和的红茶，是很好的一款暖身茶。
我挺爱喝茶的，不管是绿茶还是红茶，但是大姨妈期间我是不敢喝绿茶的，姨妈期间要注意由内而外的保暖，而绿茶性寒，会影响姨妈期间的排淤。可是喝青柑茶完全没有这种担忧，相反，姨妈期间喝青柑茶还特别好，能暖宫、促进排*。
我这次是姨妈第四天喝的青柑茶，我一般姨妈就五天，到了第四天量就很少了，我到了第四天一般就用的是护垫，可是我发现，今天喝了青柑茶之后，护垫已经抵挡不住汹涌澎湃而来的姨妈了，那架势跟姨妈来的第二天好像，而且还排出黑黑的血块，真的超级爽！
还有月经来前感觉到胸部胀痛的妹子，在月经来前喝青柑茶，也能缓解胸部胀痛的情况。喝完胃里暖和和的，着实是很舒服啊！
可是青柑茶有一个缺点：味道比较独特，如果是第一次喝的妹子也许会忍受不了它特别的味道。
但你的妖姐是什么人，怎么会推荐给你们不好喝的东西呢？我经过好几百次的研究后发现——青柑茶里面加上一片柠檬，青柑茶有点奇怪的味道就消失了，这样泡好的青柑茶有浓浓的柠檬香和淡淡的茶香，青柑茶一下子变得好喝起来。
青柑茶的泡法就是：准备好茶壶茶杯、青柑茶、柠檬一片。
用开水去泡青柑，在茶壶里的青柑真的好萌好无辜啊，你能看见水慢慢被染成了好看的褐色。
如果你是一个不常吃甜的妹子，那你一天二十五克糖的份额肯定是用不完的啦，你可以在青柑茶里再加几块冰糖，那青柑茶好喝的就要上天啦，比外面好几十一杯的柠檬红茶味道还要好。
我没加冰糖，但我在里面加了一个果冻，就是小孩儿吃的那种水果味儿果冻，加到茶里，茶变的很好看，也会有淡淡的水果香，果冻渗透了茶的味道，其本身的层次也会更丰富。
女人喝青柑茶的好处简直太多了：
——青柑茶能健脾暖胃，促进消化。妹子们，过年期间的妹子们，看见“促进消化”四个字有没有两眼放光啊？！这意味着什么？这意味着过年有了青柑茶护体，我们能吃更多的好吃的。
我喝青柑茶很容易饿，第一次喝的时候中午本来吃的就不多，到了下午四点，饿的能吃一头牛，消食解腻功效真不是盖的。
青柑茶性温，能帮助我们暖胃暖身，是一道非常好的暖身茶。
青柑茶里面由于有青皮，可解郁除烦，加上它的模样可爱，是一道喝了会让人开心的茶哦！
青柑，我的小心肝儿啊简直是过年过节、居家旅行、减肥瘦身、健脾养胃、美容排*、约会钓凯子的必备佳品。
青柑可以在很多茶叶店、超市买到，趁现在有些茶叶店、超市还没有关门去转转看吧，也许会有惊喜，记得配上新鲜柠檬片一起喝哦，口感更佳。
青柑茶适用妹子：怀孕的妹子不要喝，因为青皮泡水喝多了会破气，哺乳期的妹子在医师的指导下喝，其它养生妹，尤其是肝郁气滞、痰湿、阳虚体质……每天一杯还是非常合适的。
我个人喜欢月经期间、心情不好的时候喝，原因前文已经讲了，这里就不再叨叨了。
第二道茶就是——薏米茶。
妹子们看这个链接：大吃大喝会肿成个大猪头！喝薏米饮吧，祛湿又美白!
这个茶很简单，但需要提前把薏米炒一下，以及用保温杯泡，这样即能消除薏米的寒性，又能把薏米的有效成份泡出来。
女人多吃薏米对皮肤也有好处，即祛湿护肤，又能促进消化，一举两得。
第三道茶是：陈皮普洱茶，跟青柑茶有异曲同工之妙。
链接在这里：为什么你瘦腰那么难？因为你没看这篇啊！
第四道茶是：荷叶冬瓜皮茶。
链接给大家：放飞自我大吃大喝还瘦了，因为我有秘密武器呀！
过年吃好吃的机会难得，但减肥也不容易，有这四道减肥消脂茶，我相信妹子们的维持身材之路要走的更容易一些。
好吃的在左，好身材在右，且行且珍惜吧！
妖精叨叨时间：
1、昨天的文章，被忽略的“港片美人”，若不是她颜值下降，《甄嬛传》就轮不到*演女主了……很多妹子问：妖精你怎么写起八卦了啊？就是偶尔看见新浪微博
文聽叟的一篇讲蔡少芬的微博，突然有所感慨，昨天的文部分图片也是来自于文聽叟的微博，不好意思，发的太急，一时忘记标明，特此补上。她的微博里很多香港女明星的老照片，我好爱看啊！如果同样爱看的妹子可以去找她的微博。
2、这篇应该是今年的最后一次更新了吧！感恩大家一年来的陪伴！
明天是情人节，也是我小孩子的阳历生日，但现在也很愁，临近年关生日蛋糕不好订，今天看看情况，如果蛋糕订不到，就找一个五星酒店带他泡温泉，吃自助餐，这么一想，就算温泉没有泡到，也觉得好开心哦。
今天的内容就是这样，妹子们，提前祝你新年快乐，我们年后再见吧！
我是间谍妖精，一个集大胸和短腿于一身的女纸！听妖精叨叨中医养颜吧！不枯燥，很有效。