微博之夜:江疏影真空穿抹胸秀身材
不得不说这身材管理真的厉害!
身材比例、白花花的大长腿、纤细苗条的手臂线条.....这身材不知道吊打了多少当红花旦。
对于身高cm、体重94斤的江疏影,这样好的身材也是别人羡慕并想拥有的。然而她以前的身材跟现在比起来,差别还是很大的。
就在去年,江疏影34岁身材走形。
简直是从“惊艳尤物”变“惊人油物”
▼江疏影胖瘦对比图
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微博上体重
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在《恕我直言》节目中,江疏影表示因为自己是一个要胖先胖腰的人,所以一吃多了觉得发胖,总是下意识的去摸自己的腰,生怕肉长在腰上。
不过接着江疏影又说了一句:“我腿太长了”,尽管觉得自己腰粗又怕胖,但江疏影也说自己会安慰自己。
江疏影因着“五官美、皮肤白、细高挑、气质佳”的出众形象,入木三分的演技,不再是一个名不见传的小演员,人气火速上升,深受观众的喜爱和追捧。之后在网络上公开了和*的恋情。
江疏影微笑着看着台上,而*则偷偷地看着她,这眼神好深情,神情有点复杂啊。
由于*的知名度超高,江疏影也再次登上了“热搜”。两人也确实是郎才女貌,可是好景不长,最后因为一些原因不得不选择了分手。
是什么让江疏影瘦下来呢?
江疏影透露,前不久她学习了一个新的减肥法——近几年风靡欧美的EPOC燃脂法。疏影从前的斤瘦到了95.9斤,简直是了不起了。
EPOC4分钟=跑步1小时,只训练了21天,江疏影就减掉了24斤!
我上网一搜,发现不止江疏影,还有钟丽缇、窦骁,赵奕欢女星等众多身材傲人的国内外女明星,都推荐EPOC极速瘦身。
钟丽缇,48岁高龄产后,身材严重走形。后来每天坚持4分钟EPOC让她身材紧致纤细,好身材10年不变。
而教会众明星EPOC训练法的那位教练,正是把EPOC引入中国的知名健身教练之一——康东旭都是在这位帅小伙的训练下快速塑造挖美身材的。(就是下面这位帅气小伙↓)他说:“我已经用EPOC训练法帮助上万人摆脱肥胖,轻松拥有好身材。”26岁的梦娟就是其中一个例子。01失业分手一身病,肥胖毁了她的幸福……语茵天生易胖体质,读大学的时候靠天天夜跑和吃草还算维持着身材。毕业工作这几年,天天坐在办公室,顿顿外卖,奶茶是标配,身材像吹气球,不知不觉胖到了斤。因为肥胖,形象不佳,出去应酬谈生意遭人冷落,丢失了好几个大单,连累公司赔了几万块钱,老板气得直接让她卷包袱滚蛋。更让她心寒的是,男朋友不但没有安慰她,还狠狠伤害了她:丢人现眼,我也早受够你这肥婆了,分手吧!身材变形了,男人变心了,语茵恨死了自己身上一坨坨的肥肉!为了减肥,该用不该用的方法她都拼命去试了个遍:一天只吃一顿沙拉,饿得前腹贴后背,整个人精神萎靡;吃各种减肥茶,减肥药,一整天都在拉肚子;狂踩1小时单车上下班,午休时间甩呼啦圈,累得腰酸背痛;高价报了个健身班跳减肥操,把脚崴了,至今还有旧伤。各种方法都用过,体重反反复复,肥肉屹立不倒。她狠下心在朋友圈求推医院!很快,大学舍友给她发了消息,医院,而是一个叫做EPOC的课程。“EPOC是什么?”“一种让你只做4分钟,就能达到跑步一小时效果的运动。”语茵抱着试试看的心态开始了课程。没有用任何健身设备,每天只做两组动作,每组4个,每次30秒,早上起床轻轻松松就完成。
惊奇的是,20天从斤减到了斤。松散的赘肉消失了,腰背挺拔,纤臂美腿,身材凹凸有致,处处透着迷人的曲线。语茵减肥塑形前后对比↑又坚持了15天,她变回了大学时候体重95斤的样子。照着镜子,梦娟感觉好像做了一场梦。她鼓起勇气去面试,结果全都拿到了offer;前男友看她朋友圈晒的美照,后悔不已,苦苦哀求复合。语茵说,瘦下来这件事让她找到了自信,而且在教练的影响下,她学会了爱自己。这位教练就是康东旭,TRX国际教练、EPOC引入中国的。识别