相信每个产后妈妈都有两个心愿:孩子健康平安，茁壮成长！二是恢复自己的身材！前者只要有好的抚养和照顾基本上不会出问题，但是后者却不是像说的那么简单，说瘦就瘦...
从生孩子的苗条淑女到生完孩子后的身材走样，这种落差让很多宝妈倍感无奈。
产后肥胖渐渐成了宝妈们日思夜想的问题。
孕期的时候，宝宝在肚子里面长大，孕妈吃的多动的少，深怕自己动多了会影响胎气，这样下来体重就开始蹭蹭的往上涨。宝宝生下来后，妈妈为了照顾家里和家庭，为了有更充足的奶水去哺育孩子，喝各种大补汤，油脂在肚子里难以排出，没有科学的管理自己的身材，久而久之，身材开始横向发展。
今天我们的主人公也是产后肥胖人群的一名宝妈，从产前的斤变成产后的斤，再变成斤，这么心酸的历程，让我们一起来了解她是如何减肥的吧？
产后肥胖让我丧失自信
我是典型的产后肥胖，自从生完孩子后，每天都要保障哺乳期的营养，为了照顾宝宝的作息，自己的生活作息完全被打乱，早上2点-6点要随时起来泡奶粉，然后好不容易能睡一觉，小孩就开始哭，弄完之后就已经天亮，要开始准备早餐给家里人，自己就随便吃，为了有力气照顾孩子，每一顿都吃的特别的多，慢慢的肚子上的肉越来越多，腿上的肉也开始囤积。
每天照顾宝宝，就像是在打仗一样，完全没有时间好好的打扮自己，聚会也不去了，直到有一次邻居来我们家玩，看到我的样子说我是不是又怀第二胎了，我才发现现在的自己变成多胖了。
后面我就开始想要改变自己，每次刷抖音上面有很多的减肥的视频，我就尝试着去做，但是每次做了不到10分钟，完全累的不行，第二天动都动不了。之后邻居跑来告诉我他女儿之前斤现在瘦到斤了，我说怎么可以瘦这么多，才花了2个月时间瘦了50斤，之后我就去问邻居的女儿小花是怎么瘦的，她说是有专门的体脂规划师带着她瘦下来的，然后让我