一个决定
两种人生
不是因为喜欢健身才去锻炼,而是我们坚持健身后看到自己的蜕变的时候,才喜欢上它。胖的时候，为了减肥，我吃过酵素、喝过减肥茶，吃过减肥药，神经衰落过，脾气变的越来越暴躁。
本文由Pilates豆芽菜原创，作者：陈秀秀。
控制不了体重、
6个月长胖20斤！
从来没觉得自己能跟“胖”这个字沾边，一直觉得自己有个儿（cm)的人，标准体重60kg。我都没达到过，所以各种胡吃海塞，从来没觉得有什么是不能吃的,除了正餐之外，看个动画片我都要抱着薯片跟可乐。
结果在不知不觉中体重就开始上升了，肚子上的肉开始了一圈一圈又一圈。眼睁睁看着自己越来越像个球，我还在安慰我自己，没事有肉是有福气的表象，我还不胖，真的不胖....
在我自我安慰的时候我发现我自以为去年我能穿的衣服都穿不了了，怎么办？买！都说”女人的衣柜里永远少一件衣服’’
我就带这种旧的不如新的好的心态出门了，结果现实还是给了我一个响亮的耳光，去了才发现我能看上的衣服都穿不了，甚至于喜欢的衣服只有那一件，还是一件L号的，但是！L号的衣服我早已经穿不进去了，我都没办法把自己塞进L号的衣服里。
当时我就说“完了，这可怎么办啊！！”更让我难过的是男朋友还在旁边说着风凉话，
“你看看你，你怎么不让自己瘦一点，把衣服塞进去”那会我觉得，我胖我怎么了？我全家都胖，我已经是最瘦的了。
在这之后我们两经因为我胖这个问题吵架，他觉得女孩子就应该瘦一点好，胖不但比不好看，还会引发很多疾病。可是我根本没有意识到自己胖!甚至我还不允许别人说我胖！后来一段时间是慢慢发现衣服、裤子都穿不上去了，慢慢从一开始穿27的裤子，后来到28、29、30的裤子了…衣服从m、L、XL我就开始绝望了。
穿上裤子勒的已经蹲不下去了，稍微动一下就喘，越来越不愿意运动，跟男朋友的矛盾也越来越大，直到有一天吵得特别厉害，我就暗暗下决心，不就是瘦吗，给我等着，我就瘦给你看！我就开始研究各种减肥药！
减肥屡次失败
错误减肥方式大伤身体
什么酵素，减肥茶，减肥药，不吃饭，我都试过了。
说什么酵素可以快速瘦身，说可以调理肠胃功能，帮助你排便，然后可以让你达到减肥瘦身的效果。然而酵素吃完，只是增加肠胃蠕动功能，并不是可以达到瘦身的目的，所以宣告失败！
减肥茶喝完就开始拉肚子，白天拉，晚上也拉，睡着了也能肚子疼给疼醒了上厕所，都快拉脱水了，体重一点没降，还是以失败告终。
减肥药，告诉我吃完要喝大量水，以至于达到饱腹感就可以少吃甚至不吃，就可以达到瘦身的目的。吃了一段时间后发现，瘦的全是水。脂肪含量根本没有减，关键肌肉含量也在降低。
副作用导致我神经衰弱，晚上睡不着，睡眠差，脾气变得也越来越暴躁，跟我男朋友动不动就吵架，自己就跟一个炸弹一样，随时都引爆，到最后也只能放弃了。
开始尝试健身减肥，却再次放弃发现这些减肥方法，都没有用，我还是决定用老办法运动减肥，找了一家健身房办了一张半年卡，买了15节私教课，交钱的时候还信心满满的跟自己打起，等我上完课了一定会变一个人的，但是直到半年时间结束了，我才上了8节私教课，我根本没有坚持下去，上一节课累不行就一星期不去了，结果整个人还是那么胖实，第一次觉得真的减肥有这么难吗？看着身边的朋友都是小细胳膊小细腿，我跟她们在一起就是"高大壮"不服输的心态就开始出来了，不行一定要瘦下去，
老话说的好“管住嘴，迈开腿”于是我开始了走路，不想跑步嫌累的，刚好那个时候朋友圈都在晒每天走的步数，我也就顺势加入。
开始每天走路，在家附近溜达，慢慢的越走越远，从最开始的1km,2km到最后吗每天走3-5km。
付出也总有收获，我开始体重下降了，从最胖的降到,我觉得真的给了我特别大的鼓励。
节食跑步让我瘦了10斤
却导致肠胃功能混乱
体重开始下降了，我觉得我可以换方法了，开始跑步每天给自己定一个目标5公里，然后天天在自己