写在最开始，感谢我们闷骚帅气的主教练James，活泼贴心的督教萝莉，温柔的督教阿宝，还有90期减脂营一起努力的各位。谢谢你们，让我遇见了不一样的自己。
1体重反反复复，最后的结果都是反弹小时候就是被亲戚朋友开涮的对象，都是“小胖子小胖子”地喊，父母也有或多或少地对我有打击，一直以来我都因为自己的体重极度自卑。别人的十六岁嘛，都是花季雨季，美好初恋什么的。我的十六岁只有一个字——胖。
巅峰时期的体重大概到了一百七、八十斤吧；高二暑假通过吃减肥药和打篮球，瘦到了68KG。后来一直在吃减肥药，体重虽然得到一点控制，但是头发变细变软变*，而且痛经也出现了。
大二暑假最瘦的时候虽达到了55KG，但因为我整个体型比较圆，一百多斤看起来和没过百似的。
这期间，减肥药、减肥茶、减肥贴、塑身衣，我都尝试过但是没有一个是有效果的。
工作后体重也是反反复复，虽有慢慢接触到健身，也有定制过一些计划，一两周内是有效果的，但后来由于没有好好执行下去，加上饮食并不是很科学，最后的结果都是反弹。
且因为工作压力也有暴食和催吐的经历，每天熬夜到一两点才放开手机睡觉，头发也掉得多，精神也不好，白天睡不醒晚上睡不着，周末更是一睡就到下午3点，早中晚饭一起吃，晚上十一点再加顿夜宵。
因为以上这一系列的原因，最终在18年春节前，我胖回了68KG。
我从小打心眼里就觉得自己是个胖子，哪怕在最轻的时候。极度自卑的我不敢展示自己，对自己的身材更是毫无自信，松垮的T恤和卫衣是标配，一些体现身体曲线的衣服更是想都不敢想。这块“我是胖子”的石头一直压在我心里二十多年，让我时刻喘不过气。
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