肥胖是我们都不希望的，保养好自己的身材还是非常得重要了。可是，随着生活条件好了，肥胖人数越来越多，肥胖所影响的疾病也越来越多，直接影响到了我们的生活和健康。那肥胖的原因有哪些呢，肥胖的危害有哪些，怎样预防肥胖症，我们来了解一下吧!如果你想减肥，还找不到合适的减肥方法，可以查看下方视频
湿气的表现
1、舌体胖大。假如您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明您体内的湿气太重来了。
2、关节酸痛。如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
3、大便不成形。正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走。
肥胖的原因
1、遗传因素
大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。
2、吃货因素
社会在进步，人们的消费水平也不断上涨，好吃的太多，各种各样的美食让我们管不住嘴，再加上请客聚餐几乎成为了一种普遍的现象，海鲜、火锅、各种美食甜点，高热量高卡路里……当然这也成为造成肥胖的主要原因了。
3、运动因素
大家都知道运动有助消耗脂肪，在现代生活之中，随着科技的进步，交通工具的发达，机器解放了双手，家务量减轻等，使人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，反而增加，而形成肥胖。
减肥茶配方
1、决明子1两
2、山楂2钱
3、荷钱叶3钱
4、罗汉果2钱
5、桑叶1钱半
吃法：碾成粉末，置于茶袋中泡茶饮用即可。
原理：这个茶又叫荷钱茶，是比较受欢迎的一种。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。荷钱叶可以降脂和清血的效果。桑叶对于降脂有比较好的作用，加上罗汉果的独特甜味来缓解食欲，尤其适合饭前饮用。
希望视频中的减肥方法可以帮助到您！祝你早日减肥成功!
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