中医减肥相对缓慢，但具有安全、效果持久、费用低等特点。
人们常说“胖人多痰，瘦人多火”，所以肥胖大多与痰、湿、虚有关。中药减肥就是通过药物调整患者体质，如人参、白术、菟丝子、麦冬等。
在中医看来肥胖多为本虚标实，需从益气健脾、化痰祛湿和补肾等方面着手，通过健脾行气、运化水湿、祛除痰饮等方法补益消泻，达到健康减肥的效果。
中药减肥茶有哪些？消食减肥茶材料：山楂5克、荷叶3克、炒决明子3克、甘草5克、陈皮1克。制作方法：将所有材料放入砂锅，加ml清水煮开后用小火煎煮五分钟，然后关火焖至适宜温度，宜饭后饮用，连服一个月。山楂味酸，不宜用金属锅或铁质养生壶煮。未成年人要少喝，急性疾病（如感冒、腹泻）患者不宜服用。炒决明子具有泻下、清肝、润肠减脂的功效，山楂不仅能促进机体消化油腻食物而且还能辅助降血脂。荷叶对降脂有一定帮助，甘草能和中，陈皮可健脾。决明子和荷叶的口味比较特殊，所以用量要少。需要指出的是，一定要坚持服用一个月才能看到效果哦！健脾瘦身茶材料：*芪10克、三七3克、赤小豆15克。制作方法：将所有材料放入养生壶，加ml清水，按花茶键直到保温状态即可，其它器具煮开后则用小火维持15分钟。每周喝三天，可长期服用。需要指出的是，女性经期不宜服用，有出血倾向者不可服用。*芪能补气利水，三七活血，赤小豆也有利水的作用，三者合用能使身体的气血活动、通畅起来，从而能将体内堆积的垃圾带走。中药减肥不可乱用决明子泡绿茶虽然有清热平肝、调脂降压和润肠通便的功效，但决明子性苦微寒，长期饮用会对身体正气造成损伤，轻则月经不规律，严重时可能导致子宫内膜不正常。大*和金银花冲泡代茶饮、生食芦荟等减肥方法也不可取，大*虽有通便的功效但需先下后敛的药物，长期服用会形成依赖，引发便秘。另外大*含有蒽醌，该物质会对肝脏造成损害。芦荟有促排便的功效，但不适用于体质虚弱或脾胃虚寒者。中药减肥的副作用中药减肥也有副作用，不可滥用，比如盲目采用泻下利尿作用的药物会过度排出体内水分，导致细胞脱水，出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐及胸闷等症状。有些减肥中药会对女性月经造成影响，导致月经不调甚至闭经。中药瘦身包“溶脂”不靠谱一些广告声称“中药包”能减肥瘦身，打通全身经络、溶脂减肥。专家表示，中医减肥并没有“溶脂”这个概念。中医减肥是根据人的体质减肥的，不存在一组穴位、一个中药贴适用于所有人的情况，如热盛和痰湿较盛的体质用的处方和穴位是不同的。对于病理性肥胖患者，尤其是已影响到生活和身体健康的，应通过专业医生的指导减重，不可追求快速减肥。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇