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网红减肥产品解析
-WaHaHaBaoLe-
BaoLe
大家好，我是“饱饱”
今天跟大家聊一聊
市场上的一些减肥产品
打开互联网
网红减肥产品无处不在
它们有着疗效被吹捧上天的宣传
精心设计过的效果对比图
往往会让一些人心动
然而这些五花八门的网红产品
其实没什么减肥效果
只会浪费你的金钱
摧毁你的身体
1.酵素酵素的本意是酶，它只是一种普通的蛋白质，当它进入人体之后，无一例外会被消化酶分解掉，不会有任何特殊功效。
有些酵素能让人拉肚子，本质是泻药，表面看是减重了，但并不能帮助减肥。
如果你还想自制水果酵素，那就更危险了！喝了卫生条件不达标的酵素，不但不会让你变瘦，还会带来食物中*的风险。
2.减肥茶某些号称古法中药，国外秘方的减肥茶，将花草、茶、药材巧妙搭配，不仅「轻身」、「化油」、「去湿气」，还「清肠排*」的功效——就是喝完拉肚子的意思啦~
其实很多减肥茶、减肥咖啡之类的，都含有天然或合成的泻药、利尿剂。
它们让你把肠胃里的水分和排泄物拉干净，体重秤上看起来是立竿见影的瘦了，但减去的，只是随时能补充回来的水分，该减的脂肪，却没伤到半根毫毛。
3.瘦腿袜传说可以燃脂的瘦腿袜并不能燃脂，它只是单纯地把腿部脂肪收紧了。
皮肤表面长时间被裹得紧紧的，还浸在汗液里，很容易引起皮肤感染，穿它来减肥小心得不偿失。
瘦腿袜穿久了还不利于血液循环，反而更不利于减肥呢！
4.瘦身精油精油只是植物中萃取的一些芳香物质，用来助眠可以，减肥就免了。
把精油涂在皮肤上按摩，会产生发热的感觉，不过那都是按摩的功劳，跟精油本身没什么关系。
按摩能短暂地去除局部的水肿，在视觉上可能会给人一种瘦了的感觉，但不能减肥，一停止，很快会恢复原形。
下次如果你想要让自己看起来更瘦时，只需要用最普通的身体乳，再辅助按摩就可以了！根本没必要花大价钱购买所谓的瘦腿精油和瘦身霜~
5.暴汗服出汗多真的就代表燃脂效果好吗？
出汗不过是人体最根本的体温调节机制，跟燃烧脂肪完全没关系。如果光出汗就能减肥的话，每天蒸桑拿就行了。
暴汗服起到的更多的是心理作用。出汗越多，你的成就感也就越大。大量的出汗可能影响肌肉的血流量和供氧，还有可能人还没瘦就先长出湿疹了……
6.瘦瘦包别管包里有啥成分，就说“贴在肚脐眼上就能减肥”这事儿，也不能信啊！
真有这么神奇的成分可以促进脂肪分解，岂不是直接吃可能更快的进入全身的脂肪细胞，何必就只是贴在肚脐眼上呢。
有人说：贴瘦瘦包的人真的很多都瘦了。
理由很简单，卖瘦瘦包的同时要求按食谱吃，而所谓的食谱不仅要求全天控制水量，还要求严格控制碳水化合物，比如早餐不让吃面条、粉、馒头，中午不让吃富含淀粉的食物，晚上也最好不要吃主食，这又控水又控饭的，不用瘦瘦包，也能减掉几斤。
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躺瘦成分推荐
调整饮食，不仅能控制热量，还能帮助我们补对营养素，轻松提升减脂效率。懂营养的人，既能满足口腹之欲，又能轻松享瘦。
①维生素B族
B族维生素是机体能量代谢的必需营养素，它们在碳水、脂肪、蛋白质转化为热量的过程中必不可少。
维生素B1可以促进葡萄糖的转化，维生素B2可以帮助脂肪的燃烧。
所以，想要加速瘦的宝宝，一定要重视补充维生素B族哦！
娃哈哈饱了营养成分表含维生素B1、维生素B2
②钙
研究显示，在减重人群中体脂与钙的摄入量成反比关系。究其原因，可能是钙可以帮助促进脂肪酶活性，从而有效降低体脂。
所以，想要看起来更瘦，一定要保证钙摄入！
娃哈哈饱了每g含mg钙
③镁
镁对于减重来说，主要体现在其对运动效果的促进——调节肌肉的收缩减少乳酸堆积。
因为镁是叶绿素的组成成分，所以绿叶蔬菜中的镁会比较丰富。
同时，糙粮、坚果中的镁含量也比较丰富，当你饮食少油的时候，也可以考虑一天吃一小把原味坚果。
娃哈哈饱了营养成分表含镁元素
④中链脂肪酸甘油三酯（MCT）
由于MCT（中链脂肪酸）更容易被人体吸收，不易在脂肪组织和肝脏蓄积，还可以快速被分解利用，有利于脂肪控制，帮助减重。
娃哈哈饱了配料表含MCT脂肪粉
⑤益生元
有研究表明超重或肥胖人群的菌群分布与正常体重人群不一样，提示着肠道菌群可能在体重管理中的作用。
肠道菌群主要可能通过调节能量代谢和脂肪囤积两方面帮助体重管理。
可以备一些益生菌、益生元产品在身边。
娃哈哈饱了含三种益生元：抗性糊精、低聚半乳糖、低聚果糖
BaoLE
END以上就是关于网红减肥产品解析
和关于加速掉重营养素的全部内容了！
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