今天星期一今日分享：水果不美容，喝水不排*，酸奶不消食，很多美容养生误区大家千万要注意
抽脂减肥会毁掉身体的抵抗力和免疫力
糊涂的女人，即便你想快速瘦身，也绝对不要去做什么抽脂减肥，这会让你弱不禁风，抵抗力免疫力急剧下降，导致疾病缠身。脂肪不是随随便便就长出来的，某种程度上是一种保护，为身体设置了一道屏障，防止寒邪长驱直入。只有脾胃好了，身体阳气足了，这些阴成形的脂肪才会慢慢化掉。
生吃蔬菜海鲜是开倒车的饮食
很多人喜欢尝试新的养生方式，比如生吃蔬菜，包括生吃各种海鲜以及牛排，认为西方人可以为什么中国人就不可以，完全忘记自己是中国人的胃。生吃蔬菜是开倒车的饮食，蔬菜中的纤维很难消化，生吃更难消化了，只有傻子才会调肾里面的元气来消化生吃的蔬菜。
苦瓜不排*
对于排*很多人总是津津乐道，其实她们自己也不知道什么叫排*，身体到底有什么*。有一类人，经常喝苦瓜汁排*，结果吃得想吐，苦寒败胃，人得胃气则生，失胃气则亡，用大寒的苦瓜排*，*没有排出去，命有可能先被排掉了。
减肥茶尽量远离
还有的女人用什么减肥茶排*，因为减肥茶的广告很诱人，给肠子洗个澡吧，于是很多女人纷纷想给肠子洗个澡，天天喝减肥茶，结果把便秘治成了腹泻，或者让便秘更加严重。因为很多减肥茶里面有泻药成分，把身体的正气都泻掉了。
排*胶囊的猫腻
还有的女人用什么胶囊排*，中医人一看成分却吓一跳，是圣仲《伤寒论》里大承气汤的成分，大承气汤是治疗那种特别严重的便秘才会用到的猛烈方子，天天用这个方子来排*可想而知。为什么有这么多人去买这个药呢？因为她们只奔着名字去的。
红豆薏米祛湿的能力很差
红豆薏米主要的功效是利水。祛湿是一个非常复杂的过程，一定要健脾扶阳。红豆薏米偏寒凉，更适合湿热体质的人服用。
龟苓膏是一种药物
不要没事有事就拿龟苓膏当零食吃，这是一种中药，而且里面的药都偏寒凉的。
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