又到了一年冬末春初的阶段,经历过一个秋冬季的养膘,一个新年的填补,相信很多人的体重值飙升。眼看着春天来了,失去了厚重棉衣的遮盖,多出来的“肉肉”好难看,中老年朋友更是担心脂肪量太大,心血管受不了,怎么办?
盲目节食?伤身体!疯狂运动?动不起来!减肥药?有副作用......
中医来帮忙。
一
名医古方
枳实、白术泡水喝。——张仲景的《金匮要略》
枳实:化痰散痞,破气消积。
需要减肥的人,身体的垃圾痰湿太多了。
白术:补脾、益胃、燥湿、和中、安胎。
肥胖者多水湿,白术健脾祛湿,白术从本质上去消除肥胖者体内的痰湿。
二
经络减肥
中医经络减肥是在辩证施治的基础上,通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。中医经络减肥是一种标本兼治的减肥方法,被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。
中医经络减肥
针灸减肥
刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率。
拔罐减肥法专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排*清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效,几乎无反弹!
注意:中医经络减肥必须按疗程进行,这就要求减肥者在减肥期间要连续接受治疗,一般间隔时间不能超过两天。其次,科学饮食、适当运动,可以使减肥事半功倍。
三
降脂减肥茶
状元堂特制
重点
肥胖者分型
以上方法适用较多的肥胖型人群,但是有些人的肥胖症较为复杂,需辩症用药。
1、气虚痰浊甚之肥胖者
适用:*芪泡水喝。益气健脾利湿。
2、痰湿化热、肝热上冲之肥胖者
适用:蒲公英、金银花、决明子、菊花等泡水喝。清肝利胆化浊。
、湿热互结在肠胃者
适用:冬瓜粥。化浊利湿通便。
4、治肥胖,血脂过高者
适用:鲜荷叶茶。
5、单纯性肥胖症,痰湿体质之人,兼气虚证者
适用:人参、*芪、陈皮等泡水喝。
6、肝胆疏泄失常、痰浊(兼淤血)壅滞肥胖症
适用:薏苡仁、茯苓、*芪、甘草等泡水喝。
7、全身肥胖伴血压高者
适用:荷叶、甘草、山楂等泡茶喝。
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