本文来自于本人（妙析天人）在喜马拉雅上的讲的课，由中迁仙人翻译整理。
今天给大家谈一谈关于肥胖与减肥的问题，最近有很多女性朋友问我，如何减肥，中药到底能不能减肥啊，哪些中药可以减肥，还有一些女性找我看病，看什么病呢，月经推迟量少，头晕乏力，然后仔细一问，很多都有过节食减肥或者吃减肥药减肥。就是控制饮食，有的吃减肥药，他们有这样的经历，然后导致了气血亏虚，面*肌瘦，提抗力下降，月经量少，推迟。
爱美之心，人皆有之。不得不承认这还是一个看颜值和身材的时代，好的容貌、好的身材都能无形中让人更加自信，也会获得更多的机会，更能吸引别人的眼球，所以美容和减肥的话题经久不衰。但是要以正确的方式方法来美容瘦身，我是一向不赞同以损害身体为代价来美容，瘦身的。
首先不合理的节食和吃减肥药，都会伤脾胃，内伤脾胃，百病丛生，脾胃是气血生化之源，后天之本，五脏六腑靠气血以濡养，精神心理活动，睡眠思考都要靠气血来维持，脾胃一伤必然导致气血亏虚，进而月经不调，面*肌瘦，因为月经就是气推动着血液流动。人在节食或者吃减肥药的时候，确实是瘦了很多，但是没多久又胖了。应该说这么胖，不应该虚啊，那么他依然是胖，还那么虚，那么你减肥，减了什么呀，肥没有减掉，减了人体的气血和营养物质，这些营养物质，精微物质，肯定是虚损了，肥肉一两都没减下去，这是什么原因呢？当时是瘦了，但是过一段时间又胖了，因为你当时控制饮食，吃的少，人体气血亏虚缺乏营养物质，这样肯定会瘦了，但这不是真实的瘦。还有吃减肥药，那是一种病理性的瘦，而是一种这个强制性的瘦，不是真正意义上的瘦，不是一种健康的瘦，现在很多人减肥后，虽然身体瘦下来，体重正常了，但是仍然感觉精力不足、有气无力、头晕，稍稍活动就气喘吁吁、心慌气短，甚至出虚汗，平时既怕冷又怕热、免疫力低下，一般情况下这是气阴两虚或阴阳两虚的表现。这种身体状态如果不加以调理，最终可能会累及五脏六腑，出现严重问题。
所以，我就非常