导语：有人说年后一个月是减重*金期,因为这时候体重刚增加,及时调整饮食和适当运动,就能帮助成功减肥。对于懒癌症患者来说，5款自制减肥茶也能带来不错的减肥效果。
上半身胖——菊花山楂饮
虎背熊腰这个词如果拿来形容女人，简直是杀伤力太大了。对于上半身较胖的女性来说，大多的脂肪都集中在肩背处以及上手臂了。上身过胖还有可能引起驼背，最终形成脊椎侧弯。配方：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。
做法：大约毫升的开水，放入用不织布包起的山楂、柴胡、金银花，随后放入绿茶，与山楂即可。
效果：一个月可减两公斤左右。
中广型胖——丹参减肥茶
中广型胖大多位于腹部，腹部的脂肪堆积会让人感觉老态外，还让动作变得迟缓或不便。对于广大爱美女性来说，饭后不要吃完就一动不动，适度的运动会帮助松散部位便更加紧实哦。
配方：陈皮、玫瑰花均一钱，丹参、赤芍、何首乌二钱。
做法：毫升的热开水放入上述赤芍、何首乌、丹参、陈皮，然后另取一茶杯，放入玫瑰花，并配入2毫升药汁，连续饮用。
效果：一个月腹部可减1-2寸左右。
下身肥胖——冬瓜利水茶
东方人较欧洲人来说下半身较短，如果下半身还有些肥胖的话，会让人看起来比实际身高矮。久坐的白领是这类肥胖的高发人群，在上班中不如喝一些冬瓜利水茶来帮助缓解。
配方：带皮冬瓜一块，丹参、*耆、枸杞各一钱，茯苓二钱。
做法：先将冬瓜去匏囊，去除表面绒毛后，洗净备用。锅内ml水，小火炖煮冬瓜20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。最后放入其余药材，泡几分钟后，饮用即可。
效果：排除下半身多余水分，持续引用，，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。
压力型肥胖——三花减肥茶
压力也是导致肥胖的元凶之一，这种肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。年轻一代发生压力肥胖的居多，其中男性在30岁以后，女性在25岁前后。
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水cc。
做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。
效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。
如果以上的自制茶你还是觉得有些麻烦，也只有下面两款产品能够符合你的期望了。
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