这就是中老年朋友熟悉的决明子！中医认为：决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，能够治便秘、清肝明目、降血脂、降血压、抗菌减肥。但是，它也有一些禁忌哦~用的时候要小心！（附：决明子食疗方）
四
大
禁
忌
1.脾胃虚寒者、低血压患者不宜。因决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，导致病情加重，身体也会越来越差。
2.长期服用不宜。决明子中含有大量的大*酚、大*素等等化合物。长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。
3.生决明子泡水不宜。在用决明子泡水喝的时候，一定不要选择未炒熟的决明子，不利于身体健康。
4.孕妇不宜。因为其中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
决明子食疗方
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决明子茶作用：
不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
做法：
取炒好的决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
决明子绿茶饮作用：
清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
做法：
决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
决明子枸杞茶作用：
适用于高血压、高脂血症、便秘等症。
做法：
决明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶饮。
决明子蜂蜜饮作用：
润肠通便，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
做法：
将决明子捣碎，加水～毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
桃仁决明蜜茶作用：
能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
做法：
将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
紫明茶作用：
甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。
做法：
紫菜30克，决明子25克。加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
荷叶减肥茶作用：
能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
做法：
荷叶3g，决明子6g，制大*3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，开水冲泡代茶。
山楂决明子茶作用：
用于糖尿病
做法：
山楂15克、荷叶15克、决明子10克，水煎饮其汁液。
柴胡决明子药粥作用：
更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便*赤，大便秘结等症。
做法：
柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。
菊花决明子粥作用：
适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。需要注意的是，大便泄泻者忌服。
做法：
菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出；待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。
资料来源：健康圈
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