水果里面没有过多的脂肪，所以很多人都会在减肥的过程中吃水果。其实在减肥的过程中，我们还可以自己给自己制作水果减肥茶。新鲜的水果遇上优质的茶叶会碰撞出怎么样的美味？大家肯定觉得非常好奇。其实，水果加上茶叶可以更好地起到减肥的效果。不仅可以帮助我们清除肠胃的*素，同时也可以养颜减肥。那么，在这里，小编就给大家介绍一些适合在减肥阶段自制的减肥水果茶，希望可以帮助到大家。
第一，梨子茶
首先我们都知道梨这是一种很好的排*水果，梨的水分非常丰富，而且营养成分也非常充足。用梨子来制作水果减肥茶，不仅可以促进我们人体的消化肠道更好的运作，同时也可以改善我们在日常生活中出现的便秘情况，可以帮助我们起到很好的减肥效果。首先我们要准备一个新鲜的梨，洗干净之后把皮去掉。然后再准备80克自己喜欢的茶叶。把梨切成小块之后与茶叶一同放进开水里面煮五分钟以上，待凉了之后就可以饮用，这款水果减肥茶口味非常的独特，清爽的同时也给我们带来了减肥的效果。