春季女性养生今天为你推荐女人最爱的10种养生食物，包括红酒、三文鱼、番茄等等。女性朋友不妨在春季多吃这些食物，既养生又美容。
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清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：1、纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。2、锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
白领夏季减肥喝什么茶最适合白领的减肥茶有哪些白领夏季减肥方法
除了减肥茶，还有哪些方法适合白领减肥？白领夏季减肥方法有哪些
1.出门前
起床后拉伸身体10秒钟，喝一杯温水，再好好地吃个早餐。
这三点所需时间不超过20分钟，能令沉睡了一整晚的代谢力再次激活，能量消耗的模式快速开启，而且还能持续一整天，让你活力充沛，体内积聚大大地减少。
2.上班途中
保持正确的站立和走路姿势，自然地增加活动量。尽量减少电梯的使用，多爬楼梯。在车厢内站着的时候，拉伸背部肌肉，令全身站直。很多白领每天有将近20个小
时都是坐着，除此之外就是睡觉，几乎没多少时间是起来走动的。所以，我们必须好好矫正走姿和站姿，充分利用时间，让运动量翻倍！
3.工作过程中
坐着工作的时候，背部不要靠着椅子靠背。累了就伸个懒腰，往前压压腿。坐着，双腿屈膝，用两手抱着大腿并抬起，对腹部肌肉施压。工作期间做些减肥动作，能
及时消耗积聚，每天坚持，身材就能不发胖了。
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