“刺激神经，减少食欲，摄入食物减少，热量也会降低。”
“茶叶中含有的芳香化合物可溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。”
“茶中的儿茶素，有抗氧化，提高新陈代谢的作用，能加快脂肪分解，达到减肥目的。”
夏日DIY异国冰茶瘦身大作战！迷迭橘香冰茶→6包红茶袋
→沸水
→蜂蜜
→迷迭香
→橘子皮
→橘子切片
黑莓薄荷→6袋绿茶
→沸水
→薄荷叶
→黑莓
→糖
墨西哥草莓冰茶→6包红茶袋
→沸水
→辣椒片
→草莓切片
运动小白高效花式燃脂术备注：各类自制茶详细介绍
茶类名称
瘦身功效
营养价值
瘦身原理
建议搭配
奇异松子茶
润肠、清脂
增强免疫力、抗衰老
抑制食欲、促进代谢
红枣、葡萄
干枣橙粒茶
促消化排*
可美容、健脾胃
加快新陈代谢速度
柠檬、蜂蜜
陈皮红酒洛神茶
燃脂、排*、可瘦全身
补血、平衡身体酸碱值、消除疲劳
欣乐芬素可加快新陈代谢、助燃脂
乌梅、柠檬、蜂蜜
番茄胡萝卜苦丁茶
排*、可瘦全身
降血脂、降火、治牙龈出血
植物纤维素促消化、儿茶素促减脂
决明子
酸甜消脂茶
消脂、瘦全身
促进血液循环、排出体内垃圾
玳瑁花可降血脂
荷叶、茉莉花
女
刊
时
尚
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