大横，足太阴脾经上的穴位。大横的润肠通便功能一流，与时下风靡一时的“碧生源”减肥茶有异曲同工之妙。
不需要掰着手指头算着时辰喝茶（很多减肥茶都是间隔几小时才有效），也不需要承受喝茶后的腹痛之苦，只需常按摩此穴就可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。
现在临床上的实验也证明，大横可使肠功能正常化，对儿童的肠道蛔虫病也有很好的疗效。
定位
脐中旁开4寸。
快速取穴
由两乳头向下作与前正中线的平行线，再由脐中央作一水平线，3条线的两个交点为取穴部位。
简易操作
双手食指指端同时按压，按摩次。
疗效提示
通便润肠，主治腹痛、腹泻、便秘。
链接：活跃的人体十二经脉图解
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