（其实我还差一篇与孤独感做朋友这篇文章，下次补上。)
一个女的，可能终其一生都跟肥肉势不两立，咬牙切齿跟体重数字做斗争，尤其是我，这多的肉都已经30多斤了，比我娃还重了，我还屡次被KO,但是今年斗志又似乎死灰复燃，想要来战。
斗志是如何燃起的
公司的视频培训里面，CEO说他讨厌肥胖的员工，对事物的控制力都做不到，谈何控制人性去做对的事情。
CFO跟我说以后不要提吃饭的事情，吃饭不是个重要的事情。
在阿杜的嘲笑下，定下了瘦到65KG的目标（截止到4-11）
想要在这个夏天，像一个正常中年少女一样漂漂亮亮的穿裙子露大腿，而不是因为工作生活的缠斗，变得狼狈臃肿不堪（如同年因为过于失落，没有心思去看阿凡达，直到昨天才弥补遗憾）
那些不管用的方法论
普洱茶，荷叶茶，减肥茶：第一次管用，肠胃会在第二天对他们形成免疫；
控零食：且不说短期没有什么效果，并且不吃零食还可以想吃很多肉，没事太多了
激将法：短期很有成效，反弹也更快
运动：那么大的食量，运动再多，也没啥卵用
所以现在开始喊起来一个新的口号：
与饥饿做朋友，没有到吃饭的时候，坚决不吃。
那，先试试喊一周再说，看看效果如何，是否还需要后面多一些的措施咯。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
中药减肥传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药透湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和*素排除，加速新陈代谢。
排*减肥中药（减肥茶）
主治：肥胖症、健脾除湿
主要成分：
荷叶，陈皮，贝母，红花，蒲*，山药，香附，半夏等18味纯中药。
服用方法：
服用方法:每日1袋，开水焖泡，续水饮用毫升，味淡为止。
忌：酸冷茶
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