减肥什么酵素最好？
冬瓜＋2个苹果共2.5斤＋1.5斤白砂糖＋6升纯净水
木瓜＋苹果＋1个柠檬共2.5斤＋1.5斤白砂糖＋6升纯净水
木瓜＋菠萝＋1个苹果共2.5斤＋1.5斤白砂糖＋6升纯净水
山楂＋1个苹果＋半斤大枣共2.5斤＋1.5斤白砂糖或冰糖＋6升纯净水
起床空腹一杯鲜酿酵素大口喝～温水。减肥一定要吃早餐。
任何肥胖都与气血有关，早上7～9点是胃工作时间，9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能也逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪。所以不吃早饭是减不了肥的，而且越减越肥。
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