减肥最讨厌的就是反弹，怎样才能不反弹，一生美水果酵素有妙招：
1、保持代餐前食量7-8成饱的进餐习惯。（经过14天的代餐后，胃的容量已缩小为原来的70-80%，所以食用7-8成就已经有饱腹感，不要吃到要撑涨感。）
2、若有饱餐或大餐，当晚应服用酵素代餐粉，次日酵素代餐再代餐一天。
3、恢复正常饮食后，可早晚空腹服用水果酵素颗粒以促进体内自制酵素，并能定期（每周一至二次）使用水果酵素颗粒，维持肠道清洁，以保持持续减肥效果。
4、每2-3个月用水果酵素颗粒做间断性、阶段性代餐3-7天，是拒绝反弹与保持健康美丽、抗衰老的有力保障。
特别注意
1、使用“水果酵素颗粒”期间多喝水，每日总量应达到cc。
2、减肥者代餐期间不可用其它减肥产品，以免影响减肥效果。
3、复食初期切不可暴饮暴食或过量食用含脂肪高的食物、冰制品。
4、好转反应需要有心理上的准备，这是一种值得恭喜的好现象，是体内病灶好转变化的过程。
5、代餐期可能会在心理上出现饥饿感，需要克服自己心理上的眩晕感。
6、只有抵制美食的诱惑，以一种愉快的心情，坚持正确的食用方法，而且要有耐心，才能达到最佳减肥效果。
就是这么有效，这么给力！！
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