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TUhjnbcbe - 2021/5/22 12:09:00
导语最近常有留言或是私信,询问瘦身减肥的酵素,春节将近,很多人已经开始为自己的完美身材做准备啦,之前有推荐过木瓜酵素、葡萄酵素,今天再推荐一款西柚番茄苹果酵素,妹纸们,快学起来啦。

2个西柚洗净切片;2个番茄洗净切片;1个苹果去皮去核切片;(若为5L桶,则用量减半)

还需要1kg白砂糖+6L纯净水,为了更好的混合,一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果,搅拌后封盖;

每天早晚各搅拌一次,第2天起会产生发酵的香气,第3-4天大致完成,如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天;

品尝桶内酵素,糖的甜味没有了,只有水果的甜味,味道酸酸甜甜即可,过滤出残渣,桶内酵素汁倒入玻璃瓶内,放冰箱保存。

西柚

营养成分丰富,有增进食欲、利尿、美白、强化肝功能、减肥、增强记忆力等功效。

番茄

味甘、酸,性凉、微寒,归肝、胃、肺经,有健胃消食、清热解*、补血养血的功效。

苹果

生津止渴,清热除烦,健胃消食,可调整肠道菌群,滋润皮肤。

温馨小提示:

1、避免选购外皮受损的水果;

2、水质请选用纯净水或矿泉水;

3、为了发酵更充分,可将水果切成小块或小片。

4、如果疏忽,导致酵素制作时间过久已转化为果酒,酵素作用会降低;

5、如果制作时间过短还没有充分发酵,酵素作用也会降低;

6、如果是糖尿病人制作酵素时加糖一斤六两。

和风来酵素桶其他妙用工法:

1、用和风来酵素桶淘米、存放过的水煮饭,米饭会清香,提升口感;

2、用和风来酵素桶浸泡洗水果,可快速去除水果表皮化学农药残留物;

3、将自来水放置和风来酵素桶中,静放一小时,再浇花草,有植物助长作用,并延长花期;

4、自制还元水,将饮用水置于和风来酵素桶中6个小时,可生成还元水,营养价值高;

5、用和风来酵素桶,存放厨房废弃物,不会产生异味。

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