春天一到，
又是女生减肥的时间了，
小编身边很多朋友都已经在节食了，
这里小编不得不提醒一下，
减肥虽重要，但是要有度。
而且一个正确的减肥方法，
来得更快更好，
譬如，喝一些酵素，
芒果配合香蕉和菠萝，
可以轻体润肤，
让你喝出好身材哦。
这个春天，不如试试吧。
准
备
1个芒果去皮去核切块；半个菠萝去皮切片；1根香蕉去皮切小段；（若为5L桶，则用量减半）
入
桶
还需要1kg白砂糖+6L纯净水，为了更好的混合，一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果，搅拌后封盖；
发
酵
每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；
装
瓶
品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。
芒果
能降低胆固醇、甘油三酯，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
菠萝
味甘、微酸、微涩、性微寒，具有消食止泻、补脾胃、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效。
香蕉
美白、润肤，热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
温馨小提示：
1、避免选购外皮受损的水果；
2、水质请选用纯净水或矿泉水；
3、为了发酵更充分，可将水果切成小块或小片。
4、如果疏忽，导致酵素制作时间过久已转化为果酒，酵素作用会降低；
5、如果制作时间过短还没有充分发酵，酵素作用也会降低；
6、如果是糖尿病人制作酵素时加糖一斤六两。
和风来酵素桶其他妙用工法:
1、用和风来酵素桶淘米、存放过的水煮饭，米饭会清香，提升口感；
2、用和风来酵素桶浸泡洗水果，可快速去除水果表皮化学农药残留物；
3、将自来水放置和风来酵素桶中，静放一小时，再浇花草，有植物助长作用，并延长花期；
4、自制还元水，将饮用水置于和风来酵素桶中6个小时，可生成还元水，营养价值高；
5、用和风来酵素桶，存放厨房废弃物，不会产生异味。
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