“女孩，请拒绝束腰！”
在维多利亚时代，最美好的女性都是病弱的。正如《茶花女》中的玛格丽特——纤细柔弱、皮肤苍白透明、面颊因为低烧而泛红。这些当时女性疯狂追逐的极致美丽，其实都是肺结核的病症。为了迎合当时的病态审美，女孩们每天以铅涂脸、吃砒霜美白、用紧致的束腰将自己勒出淑女之态。但是，束腰就只能做做表面功夫，还非常不利于你的身体健康！
因为束腰会在腰部产生约束感，进而压迫你的内脏，影响血液流通及正常进食。而且，长期穿束腰还会影响皮肤弹性。
所以，小薄荷建议大家还是别花这冤枉钱买罪受啦！
除了束腰，
这些「网红好物」也不推荐！
、酵素
酵素可以说是减肥界的老网红了，很多减肥姐妹应该都屯过好几盒吧？其实听起来高大上的「酵素」，只是“酶”的日语词汇在中国的译名而已。你期待的减重效果、燃脂效果……它统统都没有！因为它只是一种普通的蛋白质。当它进入人体之后，就会被蛋白酶消化分解。想要靠它减肥，实在是不靠谱！如果你还想自制水果酵素，那就更危险了！除非你经验丰富、有专业技能，否则发酵时间、水果性质、操作过程等环节都可能混入杂菌，出现污染，最终对身体造成危害。
2、瘦腿霜
无论是瘦腿霜还是纤体霜，都只是普通的身体乳。
它们只会帮你润滑皮肤，并不能燃烧脂肪。如果你在涂抹的过程中，感受到了火辣辣的感觉，那其实也只是因为乳液中添加了清凉的薄荷脑而已。
所以说，纤体霜/瘦腿霜并不能让你纤瘦，它的减肥原理只是让你通过按摩辅助身体去了水肿。
下次如果你想要让自己看起来更瘦时，只需要用最普通的身体乳，再辅助按摩就可以了！根本没必要花大价钱购买所谓的瘦腿霜~
3、暴汗服
这个坑许多明星都踩过，像是刘涛、蒋欣……都曾经晒过自己穿着暴汗服在健身房里挥汗如雨的照片。
但是出汗多真的就代表燃脂效果好吗？
事实并非如此。因为汗水里基本都是水分，没有脂肪。如果光出汗就能减肥的话，不用运动，每天蒸桑拿就行了，何必要辛苦运动呢？
说到底，暴汗服起到的更多的是心理作用。出汗越多，你的成就感也就越大。但是穿着这种不透气的衣服运动，你的皮肤很可能会吃不消，有可能人还没瘦就先长出湿疹了……
4、甩脂机
一般甩脂机是这样解释减肥原理的：通过甩脂，脂肪会在体内形成向上的涡流，不断地被吸进淋巴腺，再通过肠胃蠕动排出体外。
但是血液、内脏、脂肪都是人体组织的一部分，如果脂肪能被甩出去，那么内脏和血液也是不能幸免的呀！照这么说，甩脂机会把人甩到七窍流血而死才对……
而且脂肪燃烧需要人体主动做功产生热量消耗，靠外力辅助是没啥用的。更危险的是，如果长期用这类高频、剧烈的外力震动腹部，很可能会引起内脏移位、腹痛等不良反应呢！
所以，甩脂机减肥，同样不推荐！
以上就是本篇文章的全部内容啦~希望大家都能健康管理好身材哦！如果你喜欢这篇文章的话，别忘了点亮「在看」让更多人看到！这88条减肥真相，看了就能瘦！元宵节快到了！这3个「不胖要点」别不知道-end-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇