?30天塑形计?
小团体私教开课了
30天你可以继续碌碌无为
上班下班玩手机睡觉
亦或是咬咬牙，做出改变
5—10人的小团体授课方式，让每个学员都能得到教练的充分指导。并且在30天中分阶段的训练，循序渐进，即使之前不是经常运动的会员也能跟上课程的节奏。
小班授课+贴心指导+循序渐进
成为会员在30天的训练过程中
成功获得身材上的变化的关键！
根据会员不同阶段的要求
在经过多次课程经验总结及内测
我们对30天塑形计的课程进行了全面升级
无论是健身达人，还是健身小白
我们都有适合您的健身方案
同时，为了达到更好的训练效果
参与会员请严格认真遵守以下营规
期待大家30天后的改变
30天塑形计训练营规
?请按时参加训练，不迟到不早退；
?按时将每日进食图片发送给教练；
?遵循营养食谱的膳食建议；
?非训练日也要完成教练安排的家庭训练；
?睡眠对减脂的影响很大，请保证每日睡眠7小时，晚上12点前入睡；
?女性学员在生理期需告知教练员，进行课程强度的退阶或调整训练课程。
往期课程回顾
学员们非常认真的投入到训练中，课堂气氛非常热烈。其实，健身有一个好的氛围也是一件非常重要的事！
我们帅哥美女教练正在带领学员一起训练学员训练成果
从往期会员的反馈中
不难看出，30天的密集训练
过程虽然艰辛
但最终会员们都达到了预期效果
流着汗水一点点蜕变
所有的努力与付出都是值得的
（部分学员参加30天塑形计的前后对比图）
信任是责任的开始，效果是责任的结晶
快快加入我们
下一个蜕变的就是你
详询：—
张教练：
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