减肥从未如此简单
本期轻瘦星：菜菜
身高：cm
年龄：26
减重前体重：65kg
减重后体重：53.5kg
减重周期：2个月
（本文所有照片均征得学员同意，如有盗用必追究法律责任）
我们总要努力，活成自己喜欢的样子。
给自己定下目标，然后去战胜最难战胜的敌人——自己！
减重成果：2个月减重23斤
黑色、大码、宽松、显瘦，我的穿衣标签以前的我。最苦恼的事情就是身边的朋友一见到我都是说怎么又胖了那么多，我只能说我是虚胖喝水都会胖，其实说这个就自我安慰，哪个胖子也不是一天两天吃起来的。
△曾经
△现在
因为胖，怕被嘲笑所以很讨厌聚会，平时也很少聚会。对于胖子来说，你吃的多，人家就会说怪不得那么胖，这么能吃。你吃的少，人家就会说这么胖吃这么少东西怎么能饱........或许，对于胖子，人们总是能挖地三尺挑出你的诸多毛病。平时听到最多的一句话也是：不好意思，这件衣服没有你的码数。
盲目减肥，反弹伤身三日断食减肥法、减肥茶、代餐粉、节食统统都试过。
△曾经
印象中，从小自己就比别的同学胖很多，到了初中青春懵懂，才开始爱打扮，那时才意识到自己已经肥的无可救药，牛仔裤都要穿29码。那时候很盲目，根本不懂什么方法，只懂得节食，试了几天，根本没办法坚持就放弃了。然后听同学说起xxx减肥茶，看了电视广告确实很吸引人，心里充满了期待，心想着自己很快就能瘦了。马上去药店买了，吃的第一天就感觉已经受不了，口很渴很干，而且一整天都是在拉肚子，脚都软了，但心想着，为了能瘦，忍忍也就过去了。几天下来真的瘦了几斤，但整个人都虚脱了。甚至没有多久，体重已经反弹到比以前还重。
于是我又尝试大热的代餐粉，不能吃饭，饿就吃代餐粉，我的感受就是：这种方法太痛苦了，坚持不了多久又放弃了，那时候真的失望透了，自己还偷偷的哭过......后来几年里，一直反反复复试过很多方法，嘴里都在说着减肥，实际上是越减越肥了。
△现在
胖到难怀孕？！人生陷入绝望年轻一代的我们，生活没什么压力，男朋友也没给压力我，他虽然嘴上叫我胖妞，却经常带我吃各种好吃的。今年是我最胖的时候斤，看着镜前的自己，自己甚至都有些厌恶，XXL码的衣服都快穿不进去了。直到月经混乱所以才去检查，医生跟我说我是多卵巢综合征，而且患者大部分都是胖子、很难怀孕。这时我才意识到问题的严重性，人生从没这么绝望过。。。
关于多卵巢（PCOS）综合征：
多囊卵巢主要的危害就是不孕。相信这作为所有女生来说，应该是一件非常值得重视的事情。
多囊卵巢综合症（PCOS）与肥胖医学上关于多囊卵巢综合症发现PCOS和肥胖密切相关，一项对PCOS患者的回顾性研究表明，肥胖或超重占67%，肥胖患者与非肥胖患者相比，有更加严重的内分泌代谢紊乱。
对于肥胖的PCOS患者来说，减重是一有效方便的治疗。通过合理饮食、运动减轻体重，减少脂肪组织含量，可以改善生殖和代谢异常，增加康复率。
其实总的来说就是：得了多囊卵巢综合症（PCOS）容易长胖，而肥胖又是导致（PCOS）的其中一项诱因，减肥对治疗（PCOS）有很大帮助！
对我来说，减肥，已经刻不容缓！
耐心和持久胜于短暂的狂热我收拾心情，寻找各种减肥方法。无意中看到了悦瘦营，看着各种成功的例子非常吸引人，但心里也很怀疑，真的那么简单28天能改变那么多吗？怎么可能？心里很多疑问，所以加了悦瘦营客服，自己也在售前群里加了很多人咨询过，晴儿客服姐姐回答了很多很多我心中的疑问。但我还是觉得不可能、没自信，最后就抱着试一试的态度入营了。等了一个星期，终于开营。
入营的第一天有点不习惯，因为饮食一下子被改变，心里想着照营养师这种吃法不得饿死我吗?事实真没有，每天都很饱，而且能吃肉，我是个无肉不欢的人，在督导和队友们的互相鼓励下，很快我就能适应这种节奏。督导和教练人都非常好，很多不懂的他们都会耐心回答我。遇到运动比较难的动作就想放弃，是教练一次次鼓励我，说碰到难一点的动作就不做了，以后都只能停留在这里，进步不了.......
减肥小攻略1、设定一个减肥计划，多