大家好，我是野食小哥。在我瘦的时候，我从未想过自己会长胖；在我胖了以后，我也没想到过有什么办法成功瘦下来。
后来我知道了最牛逼的减肥方法，就是永远不减肥。把减肥融入到生活中，根本不需要花费太多精力。接下来，小哥从日常出发，总结出新的吃法。只要对照着来，吃好喝好还能瘦一圈。行了，开始！
我其实不想被“瘦就是好”的社会舆论所左右。减肥茶、GYM和仅能保命的食谱，瑜伽、跑步和连续一个星期吃苹果，也许这些都很酷，但我偏偏不喜欢。
所以，面对这份难以下咽的健身减肥餐~（脑瓜子一动，嘻嘻）
鸡胸肉作为沙拉界的人气单品，可以说在瘦身餐中天天能见到了，水煮加点黑胡椒这个万能搭配，想必大多数人都已觉得味同嚼蜡.....
窜稀新吃法：鸡肉和面包用榨汁机搅拌成泥。
把肉泥导入自制的模具，这顺畅的感觉哟，治愈强迫症啊！
把挤成形的鸡肉泥上锅蒸熟后，包裹鸡蛋液和馒头糠，放入油渣炸到金*。
馒头糠就是前天剩的的馒头，用蒜泥捣碎器捣碎：）
窜稀小技巧之特别绿茶味饮料：芒果捣碎，在小番茄和冰块的搅拌中加入康师傅绿茶。
我一口喝下清香的绿茶，芒果的余味在喉头兜兜转转。
饭后躺在沙发上，揉捏着酥软的肚腩，看着电视里的电影，喝一口绿茶缓解油腻，用浪味仙之类的零食逗弄舌头上那个名叫味蕾的小可爱，当一个饱嗝打出，客厅里充满了颓靡的空气，从天灵盖到脚趾甲都感觉到了什么叫做休闲。
这就很好。
我所做的一切只是想让自己过得舒服点，如果舒服会让自己变胖，那么胖就胖吧。
放平心态，没什么大不了的，事情总会解决，日子怎么都是过。
失去灵*的美食，根本无法成为人们念念不忘的美味，亦枉费来人间走一遭。也难以想象，食之无味、味蕾毫无惊喜的生活，将是怎样的一种乏味。
兴许，发现食物的灵*，就是发现生活的惊喜；被食物的灵*撞击，就是生活的奇遇与享受；打开食物的灵*，就是打开我们自己。
END
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