最适合懒人的超简单减肥法！
每天喝一杯“瘦身水”排*刮油
一个月就能瘦十斤！
自然瘦减肥小知识：
人体组织中70%都是水分，充足的水分可以维持人体的生理机能正常，所以喝“瘦身水”减肥是具有一定科学依据的。
今日自然瘦就是来给大家送福利的，教大家如何在家自制“瘦身水”，悄无声息减掉大肚腩！
排*美白
柠檬蜂蜜水
制作方法：
1.柠檬切成片，去籽，放入杯中；
2.加入适量的蜂蜜和水搅拌均匀即可。
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好？
早晨：空腹喝一杯有利于排*素、清宿便。
下午：经常对着电脑可多饮柠檬水，可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
柠檬绝对是个“宝”，柠檬中含有多种有机酸和维生素，其中维生素C含量非常高。
经常食用柠檬能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩；而蜂蜜有助于体内废物排出体外，润肠通便、提高新陈代谢，帮助减肥。
刮油减脂
冬瓜荷叶茶
制作方法：
1.冬瓜皮和干荷叶放入茶杯中；
2.冲入沸水，闷泡3到5分钟即可饮用。
冬瓜荷叶茶什么时候喝最好？
早晨：起床后喝一杯可以润肠通便，身体更轻盈。
饭后：每天饭后喝，刮油解腻，抑制脂肪吸收。
荷叶润肠通便的作用自古以来就广为人知，长期喝效果更佳，可疏通全身。
而冬瓜皮中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有祛湿消水肿的效果，对减虚胖也有直接作用。
自然瘦今日教你的“瘦身水”，学会了吗？
每天坚持喝一杯，排*刮油月瘦十斤！
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