我最近刷微博的时候,被刘涛的一组图震惊到了!
小北放大图给大家品品↓
这组图完全能get到她的神颜,有网友评论说“涛姐是怎么做到年纪越大越好看的?”温婉、柔美又透露出一种英气和侠气,有种独特的东方韵味。
可是你们知道现在这么”飒“的刘涛曾经因为胖”土气满满“吗?
果然,瘦身=整容!
一瘦下去,鼻子、下巴、双眼皮,都跟着显出来,五官更立体精致。
说到瘦身,我最先想到的就是关于刘涛的一个小细节,她在《欢乐颂》中饰演一个自制的海归精英时,早餐就只吃燕麦片↓
还真别说,燕麦减肥的方法应该是娱乐圈公开的秘密了,许多超模、明星都是用燕麦代餐瘦身。
还有两个月甩肉20斤,同样逆袭的女神贾静雯:
我的营养师朋友也说过:在减肥这就事上,运动占30%,而饮食却占到70%,所以想保持好身材一定要从饮食上着手。
但是现在的麦片为了让口味更好,很多都添加了香精或高热量坚果、果干等,根本不能达到减肥的目的。
在每个没有时间吃饭、想靠节食减肥的时候,你都应该有一种更健康的选择——
不添加糖、美味、无负罪感、满满营养、持久饱腹感、配料表干净,时刻守护你的身体。
01
可以嚼嚼嚼的代餐粥
每一个决心减肥的人,最怕的就是饿,一饿所有努力功亏一篑。吃多了负罪感满满,吃不饱人间不值得,所以吃饱真的是减肥第一步。
喝过代餐粉或代餐奶昔的人,可能都有这样的感受:这种流质的食物,吃完饱是饱了,但是还是有点不满足。
小北家新出的紫薯魔芋代餐粥中添加了口感丰富的燕麦片、黑芝麻、红枣粒,在嘴里与唇齿发生激烈的碰撞时,咀嚼带来的满足感是无法替代的。
当然除了咀嚼,饱腹感是一款代餐产品的基本职责。采用了魔芋、燕麦、紫薯、圆苞车前子壳4种高膳食纤维作为主要饱腹成分,在胃里吸水膨胀后产生较强的饱腹感,向胃和大脑传递真实的饱腹信号。
高纤食材和丰富口感双重出击,才能提供长达5小时的饱腹感,吃饱才能管住嘴,即使用来当晚餐吃也不会嘴馋贪吃了~
02
大卡打造吃不胖体质
要想吃代餐达到减肥的目的,那它一定要低摄入、无负担,这样才能保证有效地减脂。
产品大大也很能理解大家的想法(确认过眼神,都是要减肥的人),所以这次的代餐粥依然没有加糖!
代餐粥的主要原料——魔芋,又称“蒟蒻”,是减肥届的一把好手,含有丰富的可溶性膳食纤维(葡甘聚糖),依仗着它0热量、高纤维、饱腹感强的优势,进入我们的肠胃后迅速吸水膨胀,润肠道同时还增加饱腹感,在日本也被称为“肠胃清道夫”。
紫薯,大家应该再熟悉不过了,富含花青素,具有很强的抗氧化作用。但是你知道它也是减肥食谱中不可缺少的一种吗?研究发现,每克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3。
这样一袋代餐粥,热量仅仅相当于一个苹果。
一份(30g)热量=大卡
≈
一个(g)苹果
如果代替普通的正餐(大卡左右)吃,一顿能减少摄入大卡的热量,相当于游泳2小时、跑步10公里、跳绳1小时的消耗量!
03
不减营养瘦身不伤身
好的代餐,除了要做到低摄入,还要做到高营养。
因为代餐的“代”,是要能够“代替”到每天正常吃饭需要的营养(矿物质、多种维生素、膳食纤维)在内的。
「高纤」
紫薯魔芋代餐粥将热量控制在大卡,但是营养却一分不减。4种高纤食材膳食纤维含量16.7g/g,占每日所需摄取量的67%。
「高蛋白」
还添加了有“蛋白之王”之称的乳清蛋白,是公认的人体优质蛋白质补充剂之一,必须氨基酸种类(8种)含量齐全,易消化吸收、增强免疫力,含有多种活性成分,在母乳中含量最高。一份代餐粥中蛋白质含量为13g/g,占每日所需摄取量的22%。
真正做到了「低摄入高营养」。
04
2分钟摆脱减肥蜡*脸
为了让大家都觉得「好吃」,产品经理把市面上的每一款可能的竞品都买回来研究测试,选取16种原料,30+种配比,让整个公司的人都进行内部试吃,选定配方后,又前前后后从8家供应商筛选食材,才有了今天的「紫薯魔芋代餐粥」。
当有试吃官说“这是我喝过最好喝的代餐粥!”时,小北迫不及待地想要向全世界介绍它!
打开包装,扑鼻而来的就是紫薯的淡雅香味,热水冲开,入口就会感受到饱满地颗粒感,里面又包裹着多种天然谷香,细嚼之下,黑芝麻的香醇、红枣粒的酸甜口感便袭来,嚼劲十足。
不同于传统的罐装代餐粉,因为太重只能固定在家里或办公室吃,而且经常反复开启食材接触空气很容易受潮、氧化,尤其是在南方地区湿气重的时候,没几天就可以看到罐口一圈黏乎乎的。
紫薯魔芋代餐粥采用纯铝材质独立包装,能有效隔绝空气,减缓吸潮和氧化变质。而且特别方便携带。
·只用2分钟,无需手忙脚乱也能吃到营养早餐。
·下午在办公室饿了,拿出一包冲泡,能扛饿整整一个下午。
·晚餐代替主食,口感丰富高饱腹,睡前都不会饿。
我们想把这种健康的减肥方式介绍给你,不用饿肚子好好享受轻盈的自己吧~
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