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TUhjnbcbe - 2021/7/20 9:00:00

HEALTHY

捞汁什锦

???????减肥不要高热量!足不出户,吃到泰国酸辣凉拌海鲜什锦捞汁!幸福的一天,自己动手丰衣足食!

美味营养减肥餐吃不腻

??所需食材:图三/四,收藏起来,想吃时候学着做??

??重点:所有食材用沸水过一遍,食材更鲜美??

??特别是菠菜过水去掉草酸,菌菇类过水去掉异味??

秘?绝:食材浸泡在捞汁调料中一小时,更入味

??减肥的宝宝,要选择蒟若魔芋粉条,?不要用碳水满满的粉丝哦

???????酸辣香,清爽无负担!太好吃了!爱小冰的厨艺越来越好!自己都感动到了??大家快点收藏起来,夏日必备凉菜,减脂减肥神仙菜肴!一碗营养俱全!

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