当人们越来越追求健康生活理念的时候
一款色彩斑斓颜值超高的美食
悄悄占据了我们的Instagram
PokeBowl
这款起源于夏威夷的
『冲浪碗』
多彩的肉类、蔬菜、酱汁等排布在碗中
再辅以白米、糙米、藜麦等主食
一份简单、健康而营养的餐点就完成啦
仅仅看到INS上刷屏的图片
小编就完全沦为它的脑残粉啦...
而pokebowl进入到墨尔本之后
以极快的速度遍布全城
受到了广大寻求健康健美的年轻人们的喜爱
世界上竟然有如此好吃不胖的食物
就！是！它！哦！
由于pokebowl低油低盐、方便烹调
心灵手巧的小伙伴们
可以考虑在家DIY哦！
制作一份完美的餐点主要需要4个步骤
▼▼▼
Step1：选择主食
白米、糙米、面条等放在碗的最低端，当做基底。
Step2：选择配菜
你可以根据个人喜好，添加洋葱、彩椒、牛油果、辣白菜、海藻、*瓜、胡萝卜等青菜。
Step3：选择蛋白质
蛋白质是pokebowl的点睛之笔，不仅能让它的味道更加鲜美，更能补充你一天所需的营养物质，主要选择是鱼类、虾和肉类等。
Step4：添加调味汁
待食材都摆放完整，可以添加上酱油、寿司醋、芝麻油、柠檬汁等能让你的所有食材散发光彩的味道。
Step5：装饰菜
如果你想把自己DIY的作品放到INS上炫耀一番，那么上面还需要再加点装饰提升颜值，比如芝麻、椰子片、海苔碎等。
不过手残星人可以忽略上文
直接跳到小编推荐的环节咯
墨尔本有超多家好吃的pokebowl店
每一家都健康感十足！
wode
MahaloPoke
Botherambo的创意团队开张了这家以健康饮食为理念的店。这家店推出了独到的BreakfastPoke：一颗水煮蛋、西兰花、杏仁、紫甘蓝、日式香松等。
而中午你则可以开一份更加充实的配料，比如软壳蟹、丝滑香辣三文鱼等，能够让你补充一天所需的蛋白质哦！
MahaloPoke