减肥一时难，一直减肥一直难。有的朋友为了减肥节过食、催过吐、吃过减肥药、用过瘦身霜……各种号称能减肥的方式都试过，效果是有，但总反反复复。
效果还是其次，更重要的是，一些朋友为了追求快速瘦身效果而用药过猛，导致身体出问题。
大家还记得晓明哥去年为了角色而减肥吗？当时他为了快速瘦身，采用了断食疗法、吃酵素的方式，在半个月就猛瘦20斤；
但是！在近期的采访中，晓明哥表示，这类减肥方式会留下后遗症，明显地出现肠胃不适、偶尔心悸等情况，整个人也略显疲态。
还有网上一名20多岁的女大学生为了减重喝减肥茶，两个月后体重下降了，但却面色晦暗、消瘦，典型的营养不良。
去医院检查时，医生告诉她，因为她过度减肥，导致其肠道中有益菌群失调，吸收功能受损，20多岁的年龄，肠道却跟50岁的人差不多！
（健康的肠道vs早衰的肠道）
然鹅你知道吗，肠道衰老是减肥路上一大“绊脚石”！胖友们都知道，代谢能力对减肥非常重要，而肠道老化后，蠕动动力不足，体内代谢废物无法充分排出，久而久之会增加身体的负担，阻碍新陈代谢，人就会变得更容易发胖。
同时，肠道功能退化还会影响食物中营养成分的吸收，所以肠道早衰容易导致营养不均、不良，进而身体各项机能都会下降！
肠道是人体zui大的“加油站”，肠道不健康，减肥才困难。所以说，科学的减肥应该先从保护肠道开始！
真正会保持身材的女明星，早就知道了这个道理。
比如，“冻龄女神”Angela的身材一直是比较瘦小的那种，不过，你别看她瘦，但她瘦而不柴。很久之前，她分享自己保持身材的习惯来自每天补充膳食纤维。
而在4年前《花儿与少年》第三季中，明星们餐前也先吃它，不光能控油清肠，更能补充人体所需要的膳食纤维营养。
膳食纤维
健康肠道＆傲人身材的“法宝”
膳食纤维大家都熟悉吧？但你可能不知道，被称为人类的“第七大营养素”的膳食纤维，主要有以下7个大作用：
别看许多食物中富含膳食纤维，对于减肥的朋友来说，平时要么不吃饭，要么挑食，还有部分人长期吃的外卖，所摄入的膳食纤维远远不够！
《中国居?膳?营养素参考摄?量》建议成?每天摄?膳?纤维25-30克，?我国人均摄?量仅为11克/天。
为了肠道的健康，日常额外补充膳食纤维是非常有必要的；而想要拥有魔*身材的朋友，就更加应该补充膳食纤维。
前段时间，我们的商开小姐姐发现了一个超级适合减肥人士的养胃护肠套餐——，是专为中国肠胃研制的，通过短期阻断热量+长期调理肠道的方式，每天2袋，28天帮告别易胖体质~
1盒益生菌养胃护肠
3盒白芸豆大餐急救
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因为人体代谢的周期的28天，所以这个里面含有：
●1盒益生菌膳食纤维粉（14包=7天=1周）
●3盒白芸豆膳食纤维粉（14包*3盒=21天=3周）
前7天餐后喝益生菌膳食纤维粉调理肠胃，第8天开始餐前10分钟喝“大餐急救”白芸豆。
▲膳食纤维粉既可以单独冲饮，也可以加入米饭、粥、可乐、奶茶等饮料里一起冲~（文末有食用tips）
一段时间下来，不仅肠道舒服，便秘改善了，更关键的是身体轻盈，正常吃饭也没反弹，果然健康才能“长瘦”！
小编手账
小编我自己是一个碳水重度爱好者，作为一个南方银我尤其爱吃米饭，平时上班在公司点外卖干完米饭就坐着不运动，渐渐地腰被肉藏起来了。
实拍来自.4.27（吃肠美达之前55.7kg）
今年4月28日开始严格按照吃法，每天2包，先调理肠道，然后第八天开始，每天中饭和晚饭的饭前来一杯白芸豆膳食纤维粉，
▲日常饮食打卡
然后正常吃饭，没有特地控制饮食，才短短半个多月，我难看的大肚腩明显变小，连之前刚好的裤头都松了！
▲.5.12实拍
最初我的体重是55.7kg，这两天体重维持在53.5kg，半个月轻了4斤，我自己是非常满意的，口感微甜好喝，吃完身体没有任何负担，没有其他瘦身产品那样上吐下泻拉到虚脱，肠美达还改善了我的便秘情况，每天早上定时排泄，现在感觉身体越来越轻盈！
眼看着天气越来越热，吃不下饭怕营养不良的；或者平时管不住嘴又怕胖的朋友，不妨试一试，这个“易胖体质的克星”，帮你健康地“甩肉”！
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话说回来，益生菌调理肠道大家都知道，白芸豆是“大餐急救”对于减肥*来说也非常熟悉，辅助瘦身产品也吃过不少，要么效果不明显，要么容易反弹......
那么肠美达膳食纤维系列，凭什么说它是“易胖体质的克星”？小编亲测做功课后为大家解答了。
30秒了解
1
研究表明，科学的减肥先从养护肠道开始，而益生菌是公认的养胃护肠的“好帮手”，搭配「膳食纤维」1+1＞2。
2
成分单一的白芸豆产品往往只有瘦身功效，而肠美达白芸豆+膳食纤维“*金搭配”，让你健康减肥快人一步！
3
优选来自海拔米云南高原的白芸豆，阻断人体碳水吸收高达66%。
4
品牌坚持“无必要，不添加”，膳食纤维粉配?纯粹，?蔗糖、?甜味剂、??精、??素。冲剂型包装膳食纤维含量更高！
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下面来详细说说这个膳食纤维套餐是如何助力减肥大计的！
No.1
膳食纤维是减肥的“好帮手”
助攻减肥大计，让你“快瘦一步”
01
增加饱腹感，让你的减肥不再难熬
减肥的人常常会觉得“饿”，所以“饱腹感”就显得尤为重要！膳食纤维作为碳水化合物的一种，它可以分为可溶性和不可溶性膳食纤维两大类。
的核心成分就是抗性糊精（水溶性膳食纤维）和聚葡萄糖（水溶性膳食纤维）。
水溶性膳食纤维能够溶于水，就像水泥一样，在吸水后会膨胀起来，让食团变得粘稠。
（水溶性膳食纤维）水泥vs钢筋（非水溶性膳食纤维）
在胃中形成的粘稠物质，影响了葡萄糖的吸收和利用，使餐后血糖不会突然上升的同时也让我们饱腹时间延长，也可以减少其他食物的摄入，从而帮助减肥。
02
减少热量摄入，解决核心减肥问题
“核心减肥”问题是什么？当然是管住嘴，避免暴饮暴食！
一般说来，富含膳食纤维的食物，其含有的饱和脂肪、胆固醇、糖分的量都会相对较低，所以更多的膳食纤维就意味着更少的摄入热量。
同时，膳食纤维能吸附胆汁酸。胆汁酸少了，脂肪、胆固醇的吸收率会下降，从而有利于减少脂肪摄入，降低血液的胆固醇浓度。
所以说，当你管不住自己的嘴想吃零食时，来一杯肠美达膳食纤维粉，还能享受膳食纤维的种种好处。
等身体保持健康不复胖之后再慢慢去减肥，效果更好且不易反弹！
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No.2
科学减肥从调理肠道开始
益生菌+膳食纤维，防止肠道早衰
文章的开头我们也说过，肠道是人体zui大的“加油站”，如果肠道不健康，代谢变慢，减肥又怎么能顺利？并且，肥胖人士或多或少都存在肠道问题......
所以，的瘦身理念就是要减肥，先调理肠道健康！
大家应该都知道，肠道健康离不开健康的肠道菌群环境，肠道菌群的失调则会诱发多种健康问题，比如出现便秘、皮肤暗沉、长痘、腹胀、口气等问题，还容易导致消化不良、肠道免疫功能被破坏等。
那么，益生菌对肠道健康的作用就不用多说啦~
值得一提的是，中添加了10种“活”的益生菌+5种益生元，帮助改善菌群环境，提高免疫功能，同时协助其他系统帮助肠道蠕动正常化。
中富含6种膳食纤维，其中，水溶性膳食纤维会增加便体含水量，减少便体硬度，利于排便。
两个“减肥助手”搭配一起强强联合”，改善菌群环境，在促进排便的同时也可以清除肠道“*素”(氨等)，以减少肠道可能出现的健康风险。
看那些喝了肠美达膳食纤维的姐妹怎么说：
甜心酱：我喜欢吃肉，摄入的膳食纤维少，平时上班远离便秘配胖就用它！
便秘是许多人都普遍存在的问题，当你试了很多方法没用（吃香蕉根本不能缓解便秘），不妨来一包膳食纤维。
新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中明确指出，膳食纤维的推荐摄入量是25-30克/天，但调查表明。我国每人每膳食纤维摄入量平均只有11-13克，经常吃外卖的上班族，膳食纤维摄入更少。
而肠美达膳食纤维粉，每天2袋，就可以补充10g的膳食纤维，这含量可以说非常高了！
先补充益生菌调理，然后再去减肥，防止肠道早衰，效果还能事半功倍！
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No.3
当白芸豆遇上膳食纤维
阻断+控油，你的肥胖有救了！
其实，市面上主打益生菌的产品和白芸豆的产品很多，但是像肠美达这样功效搭配的复合型产品并不常见。
据了解，肠美达作为一个国货品牌，是实实在在从我们国人的“肠胃”出发来研发。
俗话说，“一方水土养一方人”，大多数中国人以米饭和面食作为主食，这种饮食结构千百年来根深蒂固。所以其摄取的淀粉量定然会超标，极容易在体内囤积脂肪。那如何解决这些问题呢？
科学研究发现，白芸豆提取物富含a-淀粉酶抑制蛋白，能跟淀粉酶进行结合，阻断人体碳水吸收高达66%！所以也有“卡路里管理大师”，之称，实现“吃了=白吃”的梦想！
美国最有影响力的脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞自曝，她曾靠白芸豆，4个星期瘦了17磅（≈7.7kg），这效果可以说非常厉害。
而特别选用了来自海拔米云南高原的白芸豆，提取物含量更高、活性更高。
当我们吃下一碗米饭(g)时，大约会摄入大卡，需要慢跑50min或者步行10公里才能消耗掉热量。
如果在餐前吃2袋肠美达白芸豆，这碗米饭我们最终只能吸收大卡，只需慢跑15min或者步行3公里就能消耗掉。
它阻断淀粉的原理，和低碳饮食是异曲同工之妙。安全没有副作用，这就是白芸豆提取物作为淀粉酶阻断剂，跟别的瘦身产品不一样的地方。
看一个姐妹坚持吃肠美达3个月的效果，不仅瘦了，皮肤也变好了，简直就是“逆袭”了有没有！
同时，这款白芸豆跟外国品牌不同的是，它还复配了6种膳食纤维。
白芸豆作为“大餐救星”短期急救，“益生菌+膳食纤维”用来调理肠道，这才是非常适合中国人的减肥方式！
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No.4
纯粹配方无添加，剂型膳食纤维更高
每天2包，28天远离易胖体质
别看肠美达是一个国货品牌，团队中有包括来自一流食品公司的研发、注册高级营养师、膳食纤维领域从业超10年的专家。
新潮国货品牌在产品研发上总是致力于解决国人的需求，且品牌坚持“无必要，不添加”，安全性是肯定的。
产品?蔗糖、?甜味剂、??精、??素，微甜?感来?于益生元，不会被消化吸收。大家可以放心实用！有检验报告的哦。
另外在产品的包装上其实也是带有“小心机”：
首先，它的外包装上随处可见的“膳食纤维”相关的知识......比如，每2袋，增加10g的膳食纤维。
其次就是它的小袋装。不少减肥产品为方便选择把产品做成奶片型、或者果冻型等等，但是外行人可能不知道，这些形式不是会有添加剂，就是膳食纤维含量被迫减少。
肠美达考虑到产品的高效补充，只好牺牲掉方便性，做成冲剂型的袋装。
其实在小编看来，冲剂的好处是不添加额外的东西，而且相比罐装的膳食纤维粉，肠美达袋装小巧轻便，可随身携带还更卫生呢！
食用tips
?益生菌膳食纤维内有活菌，所以不能用高温冲泡，需使用30-40度左右的温水。
?益生菌建议是饭后使用，效果更佳。
?益生菌使用后，如果有放屁等现象是正常的，因为有益菌在肠道内调节。
?白芸豆建议是用温水。先放水，后加入白芸豆，搅拌即可饮用。
?白芸豆建议餐前10-15分钟，这样碳水摄入后，就没有充足的淀粉酶来分解淀粉，达到阻断的效果。
今日福利
先调理肠道，再去减肥，非常适合喜欢碳水，但是又想要控制体重、拥有健康肠道的“懒人”朋友。
今天小编跟品牌方申请到了重磅福利！日常这个“1+3”套餐是元，今天大美人新品尝鲜价，只要元，即可带走1盒益生菌+3盒白芸豆=28天成为瘦美人！
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