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痛风一旦发作起来，会对人的日常睡眠和工作生活质量产生很大的影响，严重者甚至会影响到人的正常肢体活动和行走能力。所以，面对痛风容不得丝毫犹豫，在日常生活中一定要多去了解预防痛风和治疗痛风的方法技巧，争取大病化小、小病化无。
关于痛风，每个人的具体发作次数、发作时间和发作起来的强度都是不一样的，这个要看你痛风的程度以及病情控制的程度。得痛风后，一定要控制好自己的饮食，因为痛风这种病是由体内嘌呤代谢障碍引起的，所以嘌呤含量过高的食物如豆制品，海鲜及动物内脏都不要食用。只要饮食得当，痛风发作的次数一定会慢慢变少的。
除了饮食外，还有很多避免痛风发作的方法，只要平时多多注意一下，就能让你免受痛风之苦。
1、保持适当的运动。特别是针对体重较重的朋友，避免过度的肥胖是防止痛风发作的步骤。
2、戒烟戒酒。酒精容易使体内乳酸堆积，而乳酸对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风。烟草中含有的尼古丁等物质则会降低人体的免疫力，增加痛风的发作次数。
得了病一靠养、二靠治。总而言之，没有治不好的病，只有用不对的方法。
1、热敷法或者泡药水法。初期痛风患者，可以每天晚上用一条热毛巾对患处进行20-30分钟的热敷，长期坚持下去对痛风有着很好的治疗效果。
2、按摩疗法。按摩可以增强患处的血液流通能力，减轻痛风的症状，而在按摩的时候搭配一些50度以上的药酒，这样往往能起到事半功倍的效果。
3、有一款茶能降低痛风的疼痛感，还能降尿酸，日常饮用效果极佳！
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文字摘自网络
排版：甘草酸
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